世界に飛びだす貴方の夢を叶える！
「英語deコーチング」コーチまさえです。
私が運営委員をさせて頂いている
国際コーチ連盟日本支部（ICFジャパン）では
Coaching in English Groupという
英語でコーチングを学ぶ勉強会を
奇数月に開催しています。
昨日は7月のCoaching in English Groupを
表参道のWesley Centerで開催しました。
この勉強会は内容の質が高いと
好評を頂いています。うれしいですね。
昨日はMichael Shellが
Non-violent communication(非暴力コミュニケーション）
ファシリテートしました。
非暴力コミュニケーションとは
相手に対する批判的感情を見つめて、
客観的に自分の感情を吟味していくことで
コミュニケーションのずれを改善していくメソッド。
「観察（Observation）」「感情（Feeling）」
「ニーズ（Need）」「リクエスト（Request）」
の4段階に分けてその状況を考えていくのですが、
最後のリクエストは、とても直接的で、
日本の文化では厳しいかもです。
でも、非暴力コミュニケーションは
大変有効なコミュニケーションスタイルだと
思いました。
例えば、
「人が私の前を急に横切ってぶつかりそうになった。
失礼だ。」
という「失礼だ」という強い感情を
自分がどう思ったかという感情に変えます。
例えば、フィーリング「不安に思った」
そしてニーズ「私は安全が欲しい」
というように、自分との対話により
相手に対する批判、怒り等を
単なる事実に対する感情として理解していきます。
なかなか自分の前に起こったことに対して
一歩立ち止まって、自分の心と向き合うのは
大変かもしてませんが、意識して訓練することで
自分を見つめることができるようです。
とてもよい学びでした。
次回は9月です。
英語でコーチングを勉強したいかたは
ぜひご参加くださいね。
