YouTubeスウェディッシュマッサージテクニック⑥

脊柱まわりの筋肉は自律神経がたくさん密集していて、そこをゆるめることは体にも心にも良い影響を与えます。

深いところにある筋肉を意識して脊柱に付いている筋肉にアプローチします。

【スウェディッシュマッサージ】✳︎ふちどり✳︎筋肉をなぞる！スウェディッシュマッサージの1番の特徴であるS字→筋肉を捏ねる！前の下拵えはこれで完了。脊柱まわりの筋肉を柔らかくします