■今日のできごと[先生(テクニック)]【場所】
10:00-12:00 Improvisation[GABY AGIS]【SIOBHAN DAVIES STUDIOS】
18:30-20:00 Ballet Level1[Lai-Sheung Chan]【The Place】
今日も、インプロヴァイゼーションを受けました。今週はこちらにしようと思います。
【今日行ったこと】
・床に寝た状態から、洞穴のような(cavernous)頭、胸、胴体などを意識して動く
・骨盤を正しい位置にし、パートナーの腿に座り、立ってその勢いで歩いたり走ったりするエクササイズ→一人でこの動きをする
・体の中心軸を意識して動く
・骨盤を正しい位置にし、ポンプ（心臓）のように上下に揺する。しばらくポンプの動きをしたら左右にスライドするエクササイズ→一人でこの動きをする
・パートナーの体の表面をなでる つま先→脚の前側→背中→頭→顔→胸→ヒップ→脚の後ろ側
次に指先をぱらぱらと動かしながら同じように表面を刺激してやる。各2回行ったらなでられた人はゆっくりとシンプルな動きをし、パートナーは力が入っているところを抜くように時々なでたり指先で刺激してやる→一人でゆっくりと動く。この時球体を意識して動く
私が英語が不得意なので、先生が始まる前にキーワードとなる言葉を教えて下さったのでより理解することができました。
また日本人の方も2人いらっしゃって、ちょっと通訳してくださいました。
レッスン後も先生が気にかけてくださって、また教えてくださいました。
本当にみなさんやさしくてありがたいです。
日本人の方と少しお話をしていたら、あか音先生のことを知っておられ、「いい方ですよね」と言っていました。そのことをあか音先生にお話したら、鼻が高くなっていたのは言うまでもありません（笑）
イブニングクラスの方は、あか音先生のお友達のライシャン先生のバレエクラスを受けました。
ビギナークラスだったため基本の基本でしたが、お知り合いになったら、また交流ができるかもしれない、ということもあって受けました。
ライシャン先生はとってもキュートでパワフルで明るい先生です。香港のご出身だそうです。
ロイヤルバレエで教える資格を持っておられるそうです。
説明の仕方も、細かく丁寧でした。常にターンアウトした状態にすることを説明するために、実際にマジックペンで自分の足に絵を書いてしまったり（笑）。
ライシャン先生のクラスはレベル1しかないので、レベル3や4ではどのように教えてくださるのか、受けてみたいですが残念です。
クラスの後、あか音先生が直接ライシャン先生を紹介してくださいました。またお話できるといいなと思います。