■今日のできごと[先生(テクニック)]【場所】
10:00-12:00 Improvisation[GABY AGIS(スキナーリリース)]【SIOBHAN DAVIES STUDIOS】
18:30-20:00 Contemporary Level3[あか音(リモン＆リリース)]【The Place】
今日は、SIOBHAN DAVIES STUDIOS（シボン・ディビス・スタジオ）というスタジオに初めていきました。
リリース系が多いスタジオだそうです。
今日の先生はスキナーリリースというテクニックだそうですが、アメリカのテクニックでイギリスでも珍しいのでは、とのことです。
ここでもPROFESSIONAL CLASSが行われており、今週はインプロヴァイゼーションということで、あか音先生と行きました。
インプロのクラスなんて、日本ではなかなか受けられないと思うので、私がいる間に受けられる機会があってうれしいです。
内容は、基本的に自由に体を動かして行くのですが、時々先生が指示をしたり、エクササイズをしてそれに沿った動きをしていきます。
【具体的に今日行ったこと】
・手や足がどこに、どのように接触しているかを意識して動く
・床に寝た状態から、床が体のどの部分をサポートしているかを意識して動く
・ヒップソケットを緩めるエクササイズ→この状態で動く
・両手でこめかみからまっすぐ上に伸ばすエクササイズ→軸が上に伸び、頭上に空間が広がっていることを感じながら動く
・骨盤を正しい位置にし、ヒップソケットを緩めるエクササイズ→この状態で動く
文字では表現しにくいですが、こんな感じです。
先生の指示やエクササイズによって少し意識を変えるとまた違った動きが出てきます。
自分に沸いてくるイメージに従って体を動かしていると、気持ちも開放されてとても楽しかったです。
イブニングクラスの方は、本当はグラハムのクラスでしたが、先生がお休みで、あか音先生が代行されました。
クラスが始まる3時間前に電話がかかってきて、先生はお休みモードになっていたところを急遽準備されていました。
グラハムはカチッとした型にはまった動きなのに対して、リリースはその名の通り開放して動くので、あか音先生はグラハムが好きな人には嫌いかもしれない、と心配しておられました。
クラスでは皆さん始めはリリーステクニックに慣れなさそうにしていましたが、最後の方には踊れるようになっていました。
私は、あか音先生のクラスは日本でもまた受けられるので、ロンドンにいる間はなるべく違うクラスを受けるようにしていますが、時々受けるとやはり動きに慣れているので安心して気持ちよく受けられます。
でもちょっと間違えてあたふたしてたら「なんだそれー」と日本語で怒られました。日本語がわかるのは私しかいないので、苦笑いです。