11月に日本に行くときに何やろうかなぁと考えているんですよねぇ…お金をなるべくかけずに…高尾山を登るのはほぼ決定なんですが、昨日、こんなの見つけた…
山手線一周って37.4キロなんですねぇ…50マイルのレース直後だからあまり無理できないですが、マラニック気分でやれば大した距離ではないからやってみようかな…
昨日、みやすのんきさんのランニング本読み始めました。まぁ、前から気付いていたことが書かれてたんですけどね…私の足の脛…太いんですよ…これって走り方に問題があり、効率的に身体を使ってない証拠なんですよね…速いランナーは足の脛は細いです。もう驚くほど…ここを改善するためにはどうしたらいいか…色々考えさせられました…