来月末に55キロのレース…楽しみですねぇ…この崖の上走るんですよ…
昨日ある人のブログ読んでたら、トレランには遅筋だけでなく速筋もかなり必要とのこと…速筋は短距離の筋肉…ある意味で天性なものでもあるので、努力では補えないなぁと思いました。速く走るのは無理…自分の身の丈にあったトレーニングが必要ですね〜。確かに速筋はかなり必要…山登るからねぇ…トレランとロードのマラソンは別物です。持久走のトレーニングだけでは対応できない…と思いつつ、今の自分のトレーニングはトレランとしては理にかなってるとも思いました。
話し吹っ飛びますが…前に私の容姿が自分のお父さんのようとよく(インスタントメッセージで)話してくるフィリピン人のランナーがいるって言ったでしょ？今度5キロのロードレースに出るから、それに備えてアドバイス中で、容姿だけでなく、性格までお父さんに似てることが判明…
なんだかなぁ〜 ますますお父さんじゃん…
なんだかなぁ〜 ますますお父さんじゃん…また吹っ飛んで…
delaの里奈ちゃん…昨日のブログの写真…相変わらずカワイイ…
黒髪の方がいいよねぇ…