昨日もトレーニングしました…朝は11キロほど走り、夕方は80分のインターバルトレーニング…結構きつかったですが、なんとかやってます。
で、ワイフが仕事を定時に終わらせることができず、待ってる間、夕食をヌードルショップで食べました。
チキンヌードルスープです…お腹一杯にはならなかったけど、プロテインが取ることだけを考えてました。
昨日はなんだかんだ言って41,000歩活動してたんですね。あと5キロ動いてたら、フルマラソンの距離でした。
今朝もジムで走ってから仕事です…
おはようございます…サンフランシスコは水曜の朝4時14分です…
で、ワイフが仕事を定時に終わらせることができず、待ってる間、夕食をヌードルショップで食べました。
チキンヌードルスープです…お腹一杯にはならなかったけど、プロテインが取ることだけを考えてました。
昨日はなんだかんだ言って41,000歩活動してたんですね。あと5キロ動いてたら、フルマラソンの距離でした。
で、ワイフが仕事を定時に終わらせることができず、待ってる間、夕食をヌードルショップで食べました。
チキンヌードルスープです…お腹一杯にはならなかったけど、プロテインが取ることだけを考えてました。
昨日はなんだかんだ言って41,000歩活動してたんですね。あと5キロ動いてたら、フルマラソンの距離でした。