今回のフルマラソンは準備段階からかなり緻密に準備してました。トレーニングという意味ではなく、仕事上ですけどね。前に書きました通り、副腎疲労をレース前になることを避けるため、去年の7月から仕事を全て早め早めに進め、最終的には1ヶ月仕事をしなくても大丈夫な状態に持ってきたのです。でも、周りがついてこない…よりによって今回は周りがいつも以上に遅い…私が同僚から待っている情報もたくさんあるんですよ。それがないと仕事が終わらないので…いくらやりくりして他の仕事をしていてもやらなければならない仕事が期日までに終わらないんです。結局、マラソンの前の週まで予想外にずれ込み、早く寝てもかなり仕事から副腎疲労が起こってたと思います。
私が半分の距離で止まってしまった理由…それまで特にペースを上げていたわけではなく、心拍数も正常…4時間切れると思いきや、突然、半分過ぎたところで心拍数が異常に上がってしまったんです。突然です。心拍数の状況からしたら、5キロレースを走ってるレベルぐらい…仕事で副腎をかなり使ってしまったため、フルを走れるだけの余裕が身体になかったんですね、今回は…
そういう意味では今後のレース計画をもう少し考える必要があるなと思いました。