金曜の午後は今年最後の半日の日…ショッピングしてきました…スポーツショップでね。日本のランニング中の栄養補給はどうしてるか分かりませんけど、アメリカではGUと言うものがポピュラーです。ベビー食みたいなものです。3つ違う種類のものを買ってきました…
正直言って、今までランニング中はほぼ栄養補給はゼロでした…でも、過去3回のハーフのレースを考えた場合、ランニング中の栄養補給はやった方がいいのでは…と思い、久しぶりにGUを使ってみることにしました…
今日はここまで…
ちょっともう寝る時間と言うか、寝ながら書いてるんですが、全部書けない…と言うことで1つだけ…
金曜の午後は今年最後の半日の日…ショッピングしてきました…スポーツショップでね。日本のランニング中の栄養補給はどうしてるか分かりませんけど、アメリカではGUと言うものがポピュラーです。ベビー食みたいなものです。3つ違う種類のものを買ってきました…
金曜の午後は今年最後の半日の日…ショッピングしてきました…スポーツショップでね。日本のランニング中の栄養補給はどうしてるか分かりませんけど、アメリカではGUと言うものがポピュラーです。ベビー食みたいなものです。3つ違う種類のものを買ってきました…