ちょっと分かり難いかもしれませんが、夜寝る前にみかんを冷凍庫に入れて、次の日に会社に持っていくと、ちょうどいいぐらいに自然解凍されて、日本の電車で食べるシャキシャキの冷凍みかんの完成‼︎
ささやかな楽しみ…
今日はイヤなことあったんですけど、また違う機会に書きます。
木曜の夜はお馴染みの7.2キロのレース…ペースが上がりません…先週とほぼ同じ結果…だいぶオーバートレーニング気味です。ここのところ今まで出来たことが疲労で出来なくなってきてたので、ちょっとトレーニング量をセーブした方いいかな…と思ってました…ですので、今日の結果はある程度予想内…それでもレースに出たのは、こんな状態でどこまでやれるか試してみたかったからです。大崩れしなかった分には良かったかな…
明日は休みます…