サタデーラン

土曜の今日はアメリカは独立記念日で祭日なんですが、走ってきました。

右側端のオレンジのシャツが私です。

最初の9.5マイルはグループで走り、それ後は1人で走りました。ちなみに1人で走ったところは木曜日のレースで走っているコースです。

傾斜がねぇとんでもなかったんですが、やっぱりランニングマシーンで傾斜を上げてジョグしているせいで全然感じなかったです。今日は3時間走りました。実は5月のバンクーバーマラソン以降、それだけ長い時間を走ったことなかったんですよ。大丈夫でしたね…よかった…