昨日もレース

昨日もレース出てきました。

ペースをあまり上げないようにしようと思ったんですが、先週と比べて楽だったので、スピード出しました。歩数もほぼ理想に近く平均179…ペースもマイル毎21秒カット出来ましたね。新記録です。

なんで楽だったのか考えたんですよ…結局思いついたのは、ランニングマシーンでの秘密トレーニングですね…と言ってるから秘密でもないんですけど…毎週ちょっとずつ傾斜を上げてジョグしてるでしょ？これが思ったよりもいいです。

来週は仕事忙しいからたぶん参加出来ないと思うんですが、続けていこうと思います。