ドーナツ屋さんでドーナツ買ったためです。クリスピー・クリーム・ドーナツなんですけどね。普段使う駅から2つ行ったところの途中にあるんですよ。なんで買ったかというと、今日はセント・パトリック・デーというアイルランドのお祭りの日なんです。で、セント・パトリック・デースペシャルのドーナツを買いました。
もちろん、見返りを期待しているわけではないんですし、どうせ無表情のまま食べられるのも分かってるんですが、それでも何かをしてあげようと会社に持って行きました。
でも、今回はひどかったですね。ただ無表情で食べてくれるならまだしも、白い目を向けられましたよ。なんで余計なものを持ってくるんだみたいな…ドーナツも結局余ってしまったので、寂しく家に持って帰りました… (T . T)
余計なことすると嫌われるんですよ。特に上司からは…でも、本来は上司が何かするべきでしょう？やらないからさ、うちの部署… で、なんていうか、嫉妬？いや、殺気みたいなものをビシバシ感じるわけですよ。だったら、自分で何かやったらいいのにさ…
ということで、なんか逆に責められイヤな思いをしました。
だめだなぁ…どんな状況でも動じないようにならなくては…と思ってた矢先、Facebookでこんなの見付けましたよ！
器を大きくする方法…
【器を大きくするための２７の方法】
1．焦ったとき、目をつぶって3秒息を吸った後、10秒かけて吐く深呼吸を、3回繰り返す。
2．優しさと怒りの両方を使い分ける。
3．「遅刻するな」を「早く会いたい」で言い換える。
4．時間の余裕を作る。
5．どぎつい言葉で言い返すのはやめる。
6．遅刻より、遅刻で交通事故に遭わないかを気にする。
7．器の大きい理想の人物を思い浮かべ、手本にする。
8．いらいらしそうになったら、笑顔になって不安をかき消す。
9．状況に応じて、臨機応変な対応ができるようになる。
10．「でも」の前に「そうだね」と言って、
一度受け入れてから答える。
11．会話にユーモアを含めて温かくする。
12．あらゆる発言に対して「なるほど」「いいね」を前向きに発言する。
13．理解できないことでも「いい・悪い」と判断せず、ありのまま受け入れる。
14．短所は、長所として生かす。
15．痛みを受け入れ、解決策を見いだす。
16．ちょっとだけ無理を繰り返して、成長をする。
17．経験量を増やし、涙もろくなる。
18．理解できない考え方を歓迎する。
19．限られた人生で豊かになるために、
範囲を絞って精通する。
20．感謝の言葉がなくても、むっとしないようにする。
21．謝るとき、言い訳を含めるのはやめる。
22．許せないことは時効にして忘れる。
23．うまくいくかどうか分からないけれど、
とにかく行動してみる。
24．人の失敗は、反省の材料にする。
25．必要とされる器の大きさに応じて
貯金の量を見直す。
26．回り道のコースで意外なことに出会い、
人間性を豊かにする。
27．いらいらしたときこそ作法を大切にする。
1．焦ったとき、目をつぶって3秒息を吸った後、10秒かけて吐く深呼吸を、3回繰り返す。
2．優しさと怒りの両方を使い分ける。
3．「遅刻するな」を「早く会いたい」で言い換える。
4．時間の余裕を作る。
5．どぎつい言葉で言い返すのはやめる。
6．遅刻より、遅刻で交通事故に遭わないかを気にする。
7．器の大きい理想の人物を思い浮かべ、手本にする。
8．いらいらしそうになったら、笑顔になって不安をかき消す。
9．状況に応じて、臨機応変な対応ができるようになる。
10．「でも」の前に「そうだね」と言って、
一度受け入れてから答える。
11．会話にユーモアを含めて温かくする。
12．あらゆる発言に対して「なるほど」「いいね」を前向きに発言する。
13．理解できないことでも「いい・悪い」と判断せず、ありのまま受け入れる。
14．短所は、長所として生かす。
15．痛みを受け入れ、解決策を見いだす。
16．ちょっとだけ無理を繰り返して、成長をする。
17．経験量を増やし、涙もろくなる。
18．理解できない考え方を歓迎する。
19．限られた人生で豊かになるために、
範囲を絞って精通する。
20．感謝の言葉がなくても、むっとしないようにする。
21．謝るとき、言い訳を含めるのはやめる。
22．許せないことは時効にして忘れる。
23．うまくいくかどうか分からないけれど、
とにかく行動してみる。
24．人の失敗は、反省の材料にする。
25．必要とされる器の大きさに応じて
貯金の量を見直す。
26．回り道のコースで意外なことに出会い、
人間性を豊かにする。
27．いらいらしたときこそ作法を大切にする。
特に20番目…分かってはいますけど、自分に言い聞かせないといけないですね。