さて、今朝は32.7キロほど走ってきました。朝6時半から走り始め、8時にグループといっしょにちょこっと走り、さらに1人で走りました。
2番目に遅いグループと走ったはずが、どうやら1番最後に終わったみたい。どこでそうなったか、わかりませんでしたけどね。
場所はサンフランシスコ中心から南西部、地図上だとちょうど35と1の間のLake Mercedです。
ひたすらぐるぐると走ってきました。最後の4キロほどですが、まだ体力十分にあったので、フルマラソンで言ったら3時間45分ペースで走ってみました。意外と問題なくスピード出せたので、ちょっとビックリでしたけどね。しかも、水以外の補給はなし。一応、準備はしてたんですが、体脂肪だけで十分でした。カロリーとしては2,300カロリーほど燃焼したにもかかわらず、走った後も空腹感なし。疲れもなし。久しぶりに理想的な走りでした。
1つだけ除いて…
女性にはない悩みです。
乳首が…
痛い…
服に擦れて乳首の皮が擦りむけてました。
距離長くなってるので、ニップルガードこれからはつけないとダメですね。
いたたた… (>_<)