毒物注意一昨日は義妹の誕生日だったんですよね。で、アイスクリームケーキを買いました。普段からごはん、パン、麺類などの炭水化物や糖分の摂取を極力控えている私にとってアイスクリームケーキなんて毒そのもの…1人のノルマが2切れ…一昨日は通常通り8キロ歩いてアイスクリームケーキ食べた後さらに2キロ歩いたにもかかわらず、次の日の体重が0.5キロ増…自分にとってこれは事件です。で、昨日は走る日だったので走ったんですが、油断出来ないので、普段食べてるナッツ類を間食から除外…で、もう1切れのアイスクリームケーキにのぞみました。今朝、おそるおそる体重測ったところ…良かった…体重戻ってました。おめでたいのは分かっているんですが、ケーキは毒ですね。なんか2週間分ぐらいの糖分を2日で取った感じです。
