もし私がハイヒールを履いたら…

私がもしハイヒールを履くとしたらどんなインパクトがあるのか考えてみました。まず、すぐには慣れないでしょう。歩いているうちに足首ひねるかもしれないし、足首だけでなく、膝も、また足の付け根も捻るかもしれない…足だけで済めばいいけど、バランス崩して腰も捻るかもしれない。結構、危ないね。それからヒールが高いとどうしても体の重みが重力に任せてつま先を圧迫し、外反母趾とかなるかもしれない…

これってランニングシューズにも言えるんじゃないかなぁ…とふと思った…ソールに傾斜があり、まして歩くよりも激しく体を動かすランニング…ハイヒールと同じ症状が出てくるんではないか…ランナーズニーとか代表される怪我は実は履いてるシューズ自体に問題があるんじゃないか…

こういう視点からも、Minimalist/Barefoot Runningはより自然な走り、ぶれない着地が出来るんだろうなぁと思いました。