プランクチャレンジ…今日から190秒になりました。そうです。3分超えてます。結果は…なんとかかろうじて出来ました。でも、大変だったなぁ、今日は…
そして、今日のトレーニング…
40分のタイム走です。7.4キロほど走ってきました。ペースはキロ毎で5分21秒くらいかな…
明日はLSDの日ですねぇ…1番気が抜ける…
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こんばんは…猫たちはまだケンカをしています。一体、どうしたらいいんでしょうね。解決策が見つかりません。
プランクチャレンジ…今日から190秒になりました。そうです。3分超えてます。結果は…なんとかかろうじて出来ました。でも、大変だったなぁ、今日は…
そして、今日のトレーニング…
40分のタイム走です。7.4キロほど走ってきました。ペースはキロ毎で5分21秒くらいかな…
明日はLSDの日ですねぇ…1番気が抜ける…
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