今朝の距離は大したことなかったですね。約13キロです。今日から12週プログラムがハーフマラソン限定で始まったので、一緒に走ることになりました。
場所はサンフランシスコマラソンコースの一部です。正直、あまり楽しいコースではないですね。ゴールに近いこともあって辛い場所ですし、景色も開発地ということもあり、閑散としています。
今のところ、週に30マイル…約48キロ走ってます。距離としてはどんなものかと思ったんですが、48キロはフルマラソントレーニングとしてはギリギリ合格ラインです。でも、実際には80キロぐらいは走った方がいいみたいです。エリートランナーだと別次元ですね。週に160～225キロぐらい走っているみたいですよ。今後はとりあえず80キロを目安に距離を伸ばしていくしかないですね。
頑張ろう…
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