自己肯定感の低い人は
自己愛性パーソナリティ障害を含む
攻撃性の強い人から
『大事にしなくていいんだな』と
思われ、DVやモラハラの
ターゲットになってしまう
傾向があります。
その理由とターゲットから
卒業する方法です。
自己愛を「自分を愛すること」と
考えれば、これは人間にとって必要なものです。
自分だと認めることができること
自分が自分の味方になれること
これは私たちが生きていく上で
欠かせないものだと思います。
おさらいになりますが
自己肯定感とは、自分の存在自体を
自身で愛おしいと思え
自分自身を本当の意味できちんと
大切にできる感覚のことです。
それは何ができるか？
何を持っているか？
人と比べて何かが優れているか？
といった、自分の能力や才能や
何かの成果に
左右されることはありません。
