「人に迷惑をかけてはいけない」の呪いにかかりやすいタイプ ②責任感が強い

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”自己肯定感”を高めれば

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自己肯定感を高める方法

小泉美樹

アロマティスト(R)・自己肯定感スペシャリスト
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責任感があるのは良いことですが

責任感が強すぎると

自責の念も強くなり

うまくいかなかったときに

『自分のせいだ』と考えてしまい

さらに責任感が強くなってしまう

という負のスパイラルにおちいります。

何かトラブルがあった時

普通なら誰かに相談したり

助けを求めたりしますが

責任感が強すぎると

自分一人で何とかしなくては

いけないと自分を

犠牲にしてしまいます。

 

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