自分はどうしたいのか自分に問いかける-①～自分ファーストの生き方

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”自己肯定感”を高めれば

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小泉美樹

アロマティスト(R)・自己肯定感スペシャリスト
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何か選択するとき、決めるとき

「自分はどうしたい？」と

自分自身に問いかける

習慣を持ちましょう。

例えば

今日のランチは何食べたい？

週末はどうしたい？

飲み会に参加したい？と

心の中で自分自身に問いかけます。

そして、誰のことも何も気にせずに

自分が本当に望む答えを導きましょう。

その結果、その答えが

誰かと合わなければ

相手に合わせるのではなく

できるだけ自分の答えを優先するのです。

 

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