こんにちは！
内観美コンサルタント 兼 自分辞典アドバイザー
今井よしみです。
(自己紹介は、こちら♡)
境界性人格障害のお話、
いつ発症したの？って聞かれても、
多分、物心ついたときからずっとです(笑)
境界性人格障害なんて言葉は知らなかったけど、
自分が少しおかしいのでは？という事は
子供ながらに冷静に感じていたんですよね。
なので、客観視出来ている分、
そこまで酷いものでもなかったです。
おかしいのかな？と思いながらも、
病気だとも思ってないから、病院に行く必要もないって思っていたけど、、、
【一般的な症状】
・感情の起伏が激しい
・気分が急激に変化する
・見捨てられ不安
ネットで調べると、症状はたくさん出てきますが、
私が一番つらかったのは、見捨てられ不安ですね。
認めて貰いたい！
この気持ちが異常なくらい強かったです。
でも相手を困らせるってことはしなかったんですよね。
だから、死んでやる！！って叫んで暴れたりもなかったですし、
迷惑はかけないように一人でひたすら戦っていました。
死にたいというのは、ほぼ毎日だったけど、
こんな状態でも家族を悲しませたくないって、
愛情不足を感じているはずなのに、
泣いてくれる、悲しんでくれる人がいるって思うのは
矛盾していていますよね。
今思えば、昔はよく意味も分からず泣くことがあって、
これは感情がコントロールできなくなった時に、
自分を守るためにやっていたことなのかなって思いました。
指摘されるとすぐ落ち込み、傷つく。
一部を指摘されただけなのに、
自分のすべてを否定されたかのように思い込む。
だから言われないように、相手が望むことを必死になってやる。
めっちゃ他人軸！！！
それなのに認められないし、褒めてもらえないし。
辛いよね。
本当に辛かった。
大人になってから、生きていく事が辛すぎて、
病院に行くことにした。
病院に行って良くなってきたし、
脳や心理の勉強もしたから、安定してきたんですよね。
すっかり薬も飲まなくなったし、切り替える術を身に着けてきたからね。
おもしろいことに、死にたいと思う割には、
自分を守るための行動をちゃんととってるんだよね。
脳とか心理の勉強する前、子供の時から、
ノートに感情を書きなぐって書いていたんだよ。
泣きながら死にたいってよく書いていたよ。
だからなのか、自然と内観が出来るのって。
こんな状態でも冷静に自分分析してるんだもん、変な人だなって思う。
こんな私でも、今はすっかり元気だし、
だいぶ他人軸⇒自分軸が持てるようになったので、
変わろうと思えば、変われると思う。
変わるというか、、、
自分ファーストをし続ける努力をする♡
覚悟を決めることだよね。
とにかく自分にエネルギーを注ぐことに。
見捨てられ不安が強かったので、
自分を通すって怖かったりするけどね、
必ず側にいてくれる人がいると思うから。
安心して自分を生きたらよい♡
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