今日から9月1日ですね！
電車の中が一気に混んできましたね。
さて、今日は、自分のベスト・コンディションが
生まれる条件を知っておく
という視点でお話をします。
自分の精神状態が冴え渡り、
何をやっても調子が良い
理想的な状態を経験した事はありますか？
そのような理想的な状態は、
偶然に起こるものではなく、
実は自分自身で発生をコントロールできます。
自分では気が付かないかもしれないが、
ある特定の条件が揃った場合、身体の状態、
精神状態にスイッチが入っています。
最高に調子が良い時の自分の状態について、
そのときの共通項は何か、探ってみると
良いかも知れません。
