肯定し続ける生活

肯定し続ける人生というお話を友人としました。

肯定しつづけるとはどういうことなのか？

ということで・・・

肯定　　　　　　　　　　　　　　　　　否定

できる　　　　　　　　　　　　　　　　できない

やる　　　　　　　　　　　　　　　　　やらない

あってる　　　　　　　　　　　　　　　違う

なんて、考える。とりあえず、日々の生活で全て肯定してみよう。

そうするとどうなるか？

僕は、これをやってみてちょっと面白いことに気が付いた。

◆意外と否定する内容が無かった

というのが率直な意見。

◆方法論で否定が多かった

結局、ここにいきやすいなとは思ったけど、やはり「方法論」になったときに、

ついつい、否定的な思考回路を持った。

ここで、否定的な思考を持ったときに、肯定に変化させようとすると・・・。

おのずとプラス思考になる。

というより・・・

肯定するとは「現時点で自分が否定意見を持つ場合」、肯定へのチャレンジになる。

簡単に書くと・・・

肯定できないというときは、自分ができないとき。だから、否定する。

否定しないようにするには、肯定できるようになるしかないのだ。

だから、肯定へのチャレンジってことになる。

これを意識して続けてみよう。

肯定する生活。

気が付くと、プラス思考になる訓練になるのかもしれない。

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