「からだスマイルプロジェクト」インストラクタープロフィール～吉田美穂～

「からだスマイルプロジェクト」についての詳細は

こちらをご覧ください！

さて、前回に引き続き、きょうは、

吉田みほインストラクターに

インタビューしました！

 担当レッスン　「フローヨガ30分（無料）」

　　　　　　　　　　「フローヨガ45分（有料）」

１．出身はどちらですか？

　　東京です。住みたい街NO.1に住んでいます。

　　でも今年引っ越し予定！

2.  好きな食べ物は？

　　フライドポテトと佐藤錦～

　　外国に行ったら絶対探すほっぺがぎゅーーっとなる

　　すーーっぱいポテチ　日本にはないですね。

　しょっぱいものと甘酸っぱいものと・・・

　　もーーずっと止まらないパターンですね

3.趣味は？

　　趣味といいますか、昨年カナダでSup Yogaのライセンスを取得しました。

　　SupとはStand up paddleの略でサーフボードのような板の上でヨガをします。

　　私の場合はヨガというよりはSupの技術をもっと上達しなければと思っています。

　　溺れた人を助ける？いやいや、ライフジャケット着るので大丈夫！

　　自然の中で水に揺られながらおこなうヨガはこれまた格別ですよ！

　ヨガも色々なヨガがあるんですね～

　　　自然の中でゆらゆら・・・なんとなく吉田みほさん自身をあらわしているような・・・

　　　流れ、ゆらぎ、自由・・・そんな感覚が、彼女のレッスンに表れている気がします。

愛犬とたわむれるみほさん

4.ヨガを始めたきっかけは？

　元々はエアロビクスを指導していましたが、ヨガの人気が高まり、やってみようかなあと

　軽い気持ちで2002年頃からレッスンを受けるようになりました。

　当時のヨガと言えばちょっと宗教的なイメージが強く、敬遠されがちでしたが

　初めてのヨガは、パワースタイルのヨガでまるでアスリートのトレーニング？！かと思うほど

　こんなにも全身の筋肉を使い動くのか！！と衝撃を受けました。

　そして今はヨガを伝える側になりました。

 

8. 参加者の方へ一言どうぞ

　　からだを動かすのが大好きな私はからだのためにヨガを始めました。

　　でもね、変わったのはからだだけじゃなくて心のほうなのです。

　　からだの状態を感じると、心の声も聞こえてくる。

　　疲れている時は、休む！感情に蓋をしない！

　　頑張りすぎるのは本当の自分じゃないから・・・・

　　こんな時だからこそヨガをしましょう！

吉田インストラクターのレッスンのお申し込みは

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ぜひ皆さん、ご参加ください！