「からだスマイルプロジェクト」インストラクタープロフィール ～桂井ゆかり～

「からだスマイルプロジェクト」についての詳細は

こちらをご覧ください！

さて！連日様々なレッスンをさせていただいておりますが、

きょうは、優秀な仲間のインストラクターの

素顔をチラッとご紹介したいと思います。

まずは、この方から・・・

桂井ゆかりインストラクターにインタビューしました！

担当レッスン　「ストレッチ（無料）」

「トレーニングヨガ（有料）」

「ヨガニードラ（有料）」

1. 出身はどちらですか？　
　フグが有名、山口県です。
　小さいころ当たり前のように食卓にありました。

　今は滅多にいただけません（涙）

2. 好きな食べ物は何ですか？　
　肉、肉、肉、パワーの源！
　ワインと共に毎日いただきます。

3.趣味は何ですか？

　　久しぶりに引っ張り出したミシンにどハマり中！

（手作りマスクをたくさん作っているそうですよ）

4.食事で気を付けていることは？
　　食べたい物を美味しくいただく。
　　糖質控えめにね。　

（糖質控えめ←ここ、大事なとこ）

5. 指導するときに気を付けていること
　コミュニケーション！笑顔！
　モットーはわかりやすさ。ですかね？！

（笑顔が素敵です。レッスンは人柄がにじみ出ています）

6.ヨガを始めたきっかけは？
　長年続けていた競技エアロビクスで身体はいつの間にか故障したり歪んだり・・

　自分の心や身体に向き合う時間が必要だと感じヨガや身体を調整するレッスンを始めました。

7.参加者の方へ一言
　身体を動かすのはとても気持ちいいですよ！
　いつまでも自分の足で好きな場所に行く！

　愛しい人に会いに行く！

　美味しいごはんを食べに行く！
　楽しみながら一緒にエクササイズしましょう！

桂井インストラクターのレッスンのお申し込みは

こちらから！

ぜひ皆さん、ご参加ください！