2022年02月のブログ|YM ピラティスひばりヶ丘~村上洋子の「ピラティス大好き」
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YM ピラティスひばりヶ丘~村上洋子の「ピラティス大好き」
西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩1分
ピラティスマシン「リフォーマー」「キャデラック」を使用したパーソナルレッスンを行っています。
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2022年2月の記事(2件)
\なめらかで途切れのない動き/ワンレッグサークルこのエクササイズは、股関節を動かす...
\ハンドレッド/赤く示してある筋肉は、「主動筋」体幹を意識しないと手を動かし始めたらグ...
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