朝６３．７キロ
夜(夜ご飯後)６４．３キロ
朝：鳥から揚げ×３個
ご飯小
昼：鮭バターしょうゆオニギリ(260ｋcal)一個
夜：鮭バターしょうゆオニギリ(260ｋcal)一個
鮭のバターしょうゆオニギリ最高すぎる・・・
でもカロリーは高めなんだけど
夜はつかれきってるので、全然ダイエットしてるって言う気分では無く
とりあえず食べる・・・って感じなので二日経ちましたが全然楽ﾁﾝです♪
1週間で何キロ落ちるんだろ～♪それだけが楽しみ☆
話は変わって、仕事の事なんだけど、
本当に疲れてます。。。
研修中なんだけど、実務の事を学んでて、
もうついていけない
家で勉強しないとついていけない・・・・
なので、これから寝るまで勉強です。。。
明日会社に行くのが怖い・・・(笑)
今日も胃が痛くて・・・(笑)
がんばらないと～
もう何回目？？
わたしのダイエット記事・・・。
最近会社で着る服を探してるんだけど、サイズが合わなくて断念
する事が多くて・・・
現実逃避はもう終わり・・・
今日からまた数回目のダイエットを実行する事を決意
さっき帰って来て・・・
久々に体重測定・・・
６４．１キロ
ありゃ・・・結構リバウンドしちゃったなっこりゃ・・・。
あははっ
あははははっ
あははははははは
やばいじゃんっ！！！！！！
今日は、
朝→なし(寝坊と食欲なかったの)
昼→鮭オニギリ194ｋcal
夜→鮭オニギリ194ｋcal＆サプリメント(ビタミン・ミネラル・食物繊維等)
今日から親に食事の用意はしなくていいって言ったので
コンビニでオニギリを買って帰宅。
疲れてるので、オニギリ一個でも十分満足
親が用意してくれれば、山盛り食べちゃうので
今月はコンビニでカロリーが見れるものを夜ご飯に
する予定
1週間は本気でやるつもりなので、
何キロ減るでしょうか？？(笑)
それと、続くでしょうか？？(笑)
がんばりまーす
毎日しんどいです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
月曜日から金曜日まで
毎日朝から夕方まで研修・・・
帰宅ラッシュに巻き込まれながら家に帰って来て
ご飯を山盛り食べ(笑)、研修の復習をして寝る･･･
といった毎日
昨日今日、お休みだったんだけど
1週間緊張しながら過ごしてたせいか・・・
身体が動かない・°・(ノД｀)・°・
あれをしなきゃ・・・これをしなきゃ・・・
と思いながら時間だけが経過・・・・
夜から友達の家で遊んだんだけど
疲れが残ったままで参戦したので、途中で眠くなってしまう始末。。
今日は勉強(仕事の)しなきゃ・・
と思いながら今日も全然身体は動きません
ここ数ヶ月仕事を辞めてからの休みが長かったので、
久々の休みを心待ちにしてたんだけど、本当にあっという間・・
そしてまた1週間が始まる・・・
こんなセツナサを久々に感じるのでした
早く新しい環境になれないかな・・・
あと数ヶ月経てば、当たり前のようにこなすことができるんだろうな
その日を心待ちにして眠りに着きます・・・(笑)
