今朝の体重→６２．４キロ
夜ご飯を食べた後の体重→６３．３キロ
減ってない・・・・
停滞期かも。。。女の子の日じゃないし・・・。
朝→健康診断のため無し
昼→鮭バターしょうゆオニギリ一個(２６０ｋcal)
夜→カルビステーキ(笑)(カロリー∞(笑))＋大ライス・・・
夜一杯食べちゃったよぉ～
親戚のおじちゃんが、超高級カルビ肉をおっそわけしてくれて、
これは食べなきゃ・・・と
今週は殆ど残業して頑張ったので、自分へのご褒美です
(笑)
やっぱり、肉＆ご飯は重量的にも重いのか、
夜ご飯後の体重はかなり増加してました・・・。
明日からの３連休は、
殆ど勉強で終わりそう・・・。
部屋も掃除しなきゃ・・・服も買いに行かなきゃ・・・
仕事に終われる生活も嫌いじゃない事に気がついた今日この頃・・・。
でも、身体はつかれきってます。。。
(皆さんのブログに遊びにいけなくて本当にゴメンなさい)
今日はこのまま会社の資料を見ながら眠りにつきます・・・
疲れた・・・・
今日も残業で今帰ってきて、オニギリ1個食べ終わりました。。
今朝の体重６２．６キロ
さっき夜ご飯食べた体重６２．９キロ
減ってる減ってる
嬉しいよぉ～
スタート時より、１．５キロ減
でも、前の－２．８㌔には程遠い・・・(笑)
あのキセキは無理かも。。。
残り３日で。。
朝→鮭一切れ、卵焼き、ご飯小
昼→チョコレートマーブルパン(３５０ｋcal)
夜→鮭バターしょうゆオニギリ(２６０kcal)
コンビニの食品って、カロリー表示してるから本当に
ありがたいです
明日は、朝から健康診断のため、朝ごはんは×
辛いよぉ～(笑)
疲れって食欲を抑えてくれて、ありがたくないけど
ありがたい・・・(笑)昨日は１０時半に寝ちゃったよ。。。
もう寝ようかなぁ～
今朝の体重→６３．１㌔
さっき夜ご飯を食べた直後の体重→６３．６㌔
朝→鶏肉の焼いたやつ(笑)、卵焼き、ご飯(小)
昼→バターしょうゆ鮭オニギリ(２６０ｋcal)
夜→豚肉の塩焼き(油抜き)、バターしょうゆ鮭オニギリ(２６０ｋcal)
一応減りだしたぁぁ
全然無理してる感じじゃなく、
日々疲れてるので、お腹すいたぁぁ～→食べる
ではなく、
お昼だから食べよう・・・みたいな感じです♪
本当は夜もオニギリだけにしようって思ったんだけど、
どうしてもお肉を食べたくなっちゃって・・・
規則正しい生活に戻ったせいか、
食欲も安定してて順調です♪
コンビニのオニギリ生活私のダイエットにあってるかも。
カロリーが表示されてるのって安心するよね♪♪
三日目で－1キロ(最初に計ったのが夜なので実質０．５キロ？)
一週間でどれだけ減るのかなぁぁ？？
前ダイエットした時は、一週間で－２．８㌔(笑)
驚異的な減り方(笑)
さてはて、今回はどれだけ減るのか楽しみです♪
今日は残業して、会社に残って勉強してきたので
今日はこれからゆーーっくり過ごして身体を休めます♪
