今朝の体重→６３．１㌔
さっき夜ご飯を食べた直後の体重→６３．６㌔
朝→鶏肉の焼いたやつ(笑)、卵焼き、ご飯(小)
昼→バターしょうゆ鮭オニギリ(２６０ｋcal)
夜→豚肉の塩焼き(油抜き)、バターしょうゆ鮭オニギリ(２６０ｋcal)
一応減りだしたぁぁ
全然無理してる感じじゃなく、
日々疲れてるので、お腹すいたぁぁ～→食べる
ではなく、
お昼だから食べよう・・・みたいな感じです♪
本当は夜もオニギリだけにしようって思ったんだけど、
どうしてもお肉を食べたくなっちゃって・・・
規則正しい生活に戻ったせいか、
食欲も安定してて順調です♪
コンビニのオニギリ生活私のダイエットにあってるかも。
カロリーが表示されてるのって安心するよね♪♪
三日目で－1キロ(最初に計ったのが夜なので実質０．５キロ？)
一週間でどれだけ減るのかなぁぁ？？
前ダイエットした時は、一週間で－２．８㌔(笑)
驚異的な減り方(笑)
さてはて、今回はどれだけ減るのか楽しみです♪
今日は残業して、会社に残って勉強してきたので
今日はこれからゆーーっくり過ごして身体を休めます♪