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朝体重

44.2㌔
朝御飯

バナナ1本
ヨーグルト.ポテトピザ
チョコドーナツ
昼御飯

おにぎり.おかず
ポテト
おやつ

チョコ1.ミルキー1
チョコスナック
夜ご飯

カレー鍋少々
餃子2
腹筋30回
朝体重

44㌔
朝御飯

バナナ2
30分後←ごま団子2
昼御飯

ショウガ焼き丼
夜ご飯

焼肉丼.ポテトピザ
31ポッピングシャワー
腹筋30回
朝体重

43.8
朝御飯

バナナ1本
昼御飯

お握り.おかず
夜ご飯

モーリーマンゴー
おでん4.パンケーキ2.
シチュー
腹筋30回

