コンタクトスポーツでは必要となって
くる、マウスピース（マウスガード）
そのような種目に関わっている人は
すでに持っているでしょうが、マウス
ピースが必要な理由をご存知ですか？
＜マウスピースが必要な理由＞
１．口の中の保護
・ 歯が折れる・抜ける・ぐらつく
・ 唇・舌・粘膜が切れたり裂けたり
・ あごの骨折
このようなことを予防
２．脳震盪の予防・軽減
脳への衝撃を緩和
３．歯のすり減りを予防
インパクトの瞬間・身体の接触・
緊張などで歯を強く噛みしめて
しまい、その噛む力で歯を折っ
たり、摩耗したりするのを予防
４．顎関節を保護
顎関節への衝撃緩和により、
顎関節症の軽減・予防
５．バランス感覚・筋力アップ
歯の噛み合わせを正常にする
ことによって、頭・首・背骨・腰の
位置が正常になり、フォームが
安定する。
正常な位置で歯を噛むことで、
交感神経が刺激され、筋力アップ
にもつながる
６．他選手を傷つけない
コンタクト時に、自分の歯で相手の
顔などを傷つけるのを防止する
以上のようなことが挙げられます。
でも、スポーツ店で売っている、
温めて柔らかくなったところで、
自分で噛んで歯形を取るタイプの
マウスピースでは意味がありません
きちんと歯科で上下の歯形を取り、
噛み合わせまで考えたものを作成
してもらいましょう
自分の口に合うものができれば、
外れないし、話せるし、苦しくも
ありません
コンタクトスポーツではマウスピース
は必ず着けるようにしてください
特に脳震盪は一回なると癖になり、
しかもその一週間以内にもう一度
起こしてしまうと、５０％の確率で
障害が出てしまいます
マウスピースは重要ですよ