自分で自分をケアする簡単な方法 | 折れない心をつくるシンプルな方法

折れない心をつくるシンプルな方法

潜在意識を意識化し、本来の自分に気づいたとき、頑張らなくても心から望む人生を自ら創造的に生きることができます!
今日より明日、あなたの毎日がきらきらと輝きますように!
            心理セラピスト/メンタルコーチ 渡邉 千恵

こんにちは。
心理セラピストの渡邉千恵です。

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このブログは
あなたが
心から自分の価値を感じて
自分らしい人生を生きるための
何かの気づきや希望になったり

その歩みの背中を押すための
メッセージになればと思って
心を込めて書いています。

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先日、初めての試みで
セルフヒーリングマスター講座を開催しました。


具体的に体の痛みや不具合がある方

なぜか疲れやすい方

家族をヒーリングしたい方など


参加された理由は様々でしたが


今回は最初にロジックを理解していただき
後はひたすら参加者同士で練習をし合ってもらう
超実践的な内容でしたので


「自分にはそういうセンスや能力がない」

と言われていた方も
全員終る頃にはちゃんとできるようになって


それができたことに
自分が自分で驚くけれど嬉しい!

と皆さんが言ってくださり


そして体も楽になって
とても盛り上がって終りました。

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参加された方からは

◎自分がこんな風に、自分や人の体を
ヒーリングしたりケアできるなんて
実は半信半疑だったので驚いた。

また、相手の体を内観してそれがどんぴしゃりで
その後のヒーリングもできたことが
とても嬉しかったし自信になった。
(40代、女性)

◎普段から人ごみや通勤の満員電車がキツかった。
仕事柄色々な方と接するとき
ネガティブなエネルギーを受けると感じていた。

今日練習で、最初から相手の方の不調が読み取れて
自信が持てた。

自分もやってもらって
足下から温かくなってとても体が楽になった。

逆に、これまで本当にキツかったこともわかったし
これからは自分でケアできることがとても嬉しい。
(30代、男性)

◎練習で相手の体を観ていくとき
具合が悪かったり滞っているところがあると
そこだけが違った感覚になることにびっくりした。

そして相手に確認すると
本当にそこが調子が悪い場所だった。

自分には全くこういう感覚はないと思っていたが
ちゃんとできるようになったので
とても満足です。

早速いろんな人にやってみたいと思う。
(40代、男性)

◎慢性的な腹痛がまったくなくなった。
(20代、女性)

などの感想を頂きました。

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なぜ、こんなに短時間のうちに
皆さんができるようになったか?


まずは
“世界はひとつのエネルギーからできている“
ということを
様々な事例を通して
しっかり理解していただいたこと。

すべてはこのエネルギーに
何かの力(意図)が加わったとき
形を変えて現れる(ように見える)んです。

これを量子物理学的にいうと
“観測者がいて初めて存在する”
という風になるでしょうか。

平たく言うと
この物理的な世界に
肉体を持って生きている自分と
見えない宇宙全体が

実は分離されたものではなく
自分のエネルギーの向け方次第で
現実化する、ということになります。


これはモノゴトすべてに適応されるので
自分の肉体さえまったく変わりがないのです。


その仕組みを心底わかってもらった上で

“できる前提” でやりました。

えっ?

それだけ??


はい。それだけです(笑)


これはヒーリングに限ったことでなく
メンタルも全く一緒で
モノゴトを進めるときの原理原則ですよね。


例えば仕事をするときにも

そんなこと絶対にできない、とか
あり得ない、と思ったらあり得ないわけで(笑)


何をするときも
それをする自分が

「どんな前提を持ってやっているか?」が

本当に大事です。


例えばやりたいことが在って
心からその実現を望んでいても(思考)

それをする自分が自分はできると
心から信じていなかったら現実化はしません。



量子力学による微視的世界では

“観測によって初めてその状態が定まり、
観測以前にその状態が実在していたとは言えない
非実在性が現れます”
(※引用〜NTTニュース 2016/11/14〜)

つまり
“すべてのものは観察する人がいて初めて存在する”
という説があります。


観察者が
在る一定の意図を持って
それを観ようとするときに

量子の海が形を為していく、
と言う理論です。


この観点からすると
自分の体も人の体も
本当にエネルギーの調和を計っていったときに

つまり “理想の状態で在る”ということを
明確な意図を持って観測したときに
そうなっていく、ということなんです。

もちろん
量子物理学もまだまだ発展途上ですから
それがマクロの世界にもそのまま適応できるかは
諸説があると思うのですが


大事なコトは
正しいかどうかではなく


そのことが自分を力づけるかどうか?

自分の人生を現実的に進ませてくれるかどうか?

だと思っています。


人間は心と頭と体、
三位一体で進んでいくものだから

私自身が肉体の声を
まったく無視して酷使して来た結果
拒食症になった過去の自戒を込めて

こういう講座も
また折をみてやりたいと思います。



今日も読んでくださって
ありがとうございました。



心からの感謝を込めて。

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