エアコン付けっぱなしで寝た。
起きたら喉が痛かった。
そして一日中だるくて内臓も冷え冷えで食欲もあまりなかった。
これはまずいと思って(コロナ発症したくない)
✔︎葛根湯を飲む。空腹時1日3回。
✔︎久しぶりに汗が出るくらいゆっくり半身浴。
✔︎からのりんぱマッサージ。老廃物溜まっとる…
そして
✔︎自家製スポーツドリンクを使って飲みまくる。
家に材料がなくて、甜菜糖と、塩と、水。
濃いめに作って2倍に希釈して飲みまくる。
本当はポカリとかの方が良いんだけどね。
最近は添加物とか白砂糖とか気をつけてるから…
昔はよくポカリ2倍に薄めて飲みまくってた。
微熱…。早めに水分たくさん取って治すぞ！
喉が痛い時、熱が出る前に、風邪を引く前に、
オススメの対策。