お財布と体に優しいレシピ -2ページ目

お財布と体に優しいレシピ

主婦、管理栄養士、野菜ソムリエプロの頑張らない!ヘルシーレシピ。野菜・果物の事。健康の事。そんな毎日の振り返りの備忘録です。

 訪問ありがとうございます。

 

 週末楽ちんメニューです。

 

そう!

 

焼くだけでOK!

 

家族に焼いてもらって主婦お休みですウインク

 

 

 今日は、豚ジンギスカンと、イカの味付きのパックを購入したのですが、ジンギスカンのタレの味が勝って、これも美味しく食べられます。

 

 野菜は、もやしと冷凍保存しておいた行者にんにく。

 

明日は休みだし、外出も自粛なので、食べてもへっちゃらですウインク

 

〆には、うどんを投入します。

 

焼けた物を食べていく楽しみも良いですよね照れ

 

 

 

 

 

 

食物繊維も豊富で、生活習慣病予防も期待されているもち麦。

 

ご飯に入れて炊くだけなので、毎日のご飯に摂り入れていますウインク

 

 

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