ヘルシー!ミニトマトの豆腐カプレーゼ
こんにちは。 簡単、ワインのお供のご紹介。豆腐のカプレーゼを作ってみました。絹ごし豆腐を切って、ミニトマトを半分に切り、バジルの葉をのせて、オリーブオイルをかければ、終了です。この日のメニューは、・自家製ライ麦パン・採れたて野菜とオイルサーディンのアヒージョ・絹ごし豆腐のカプレーゼ・山盛りキャベツサラダ赤ワインと合わせました。ヘルシーですが、お腹がいっぱいになりました。 もう、50歳。 健康年齢は、後20年位かも知れないけど、楽しく生活していたら、それ以上伸ばせるかも知れません。 体に良い物で、自分の好きな物をいっぱい食べて、体に気をつけたいと思います。 あまり、私生活 でも、無理をしない 心がけたいと思います。 疲れたという言葉が頭をよぎったら、まず、休む思考に。 どうやったら、疲れを癒せるか、 どうして疲れているのかを、考えて、早く解決していこうと思います。 最後まで読んで頂き、ありがとうございます。 ・