ついに75キロ突破してしてしまった。とりあえずレコーディングから始めます。ダイエットする気持ちは残念ながら、さらさらない。
久々に飲みたくなってミルクティー⭐美味しい💖💖💖💖💖夕方に飲んだからか、胃もたれした❗500ミリリットルも甘いもの飲めばそうなるか、、、いつものカフェラテは砂糖入れないからなぁ。でも、甘いキャラメルラテは好きです💗💗朝ガトーショコラ3きれ昼サラダバーみたい☀卵は卵黄残しました。ウォーキング夜 家の周り軽く歩くのハマってます👟👟30分だと億劫だけど20分ならやれる❗カフェラテ1杯ミルクティー500夜中ココアホント甘いドリンク好きだなぁ💧
朝からガトーショコラ2きれキャラメルラテパンのこり半分いつもの野菜和え（コチュジャン風味）夕飯夕飯はがっつりこってりなものが食べたくてウインナーボイルしましたーUmeeeeeeee💕💕💕ってなりました。脂肪+白米＝甘いが好きです💗💗ポテトチップスもタルタルソースつけたし、もはやダイエットではない夕飯がっつり食べたので気休めに30分歩きました。他写真この野菜和えをひたすら食べてしまう。夜ウォーキングカフェラテ3杯
ガトーショコラまたまた作りましたー❤おからとチョコレートと 牛乳を生クリーム（後から若干後悔中。笑）にしてカロリー高めですが蒸しパンっぽいガトーショコラよりしっかりめのガトーショコラが食べたくてなんかいろいろ増やしました❗卵は減らしました。適当につくりましたが上出来たぶん手作りなので全部足したら890～930くらいだったので１切れ130～150カロリーと思われます。手作りは甘すぎないのがいいですね🐥🐥しっとりさせるため置いて、明日楽しみです。ガトーショコラわざわざつくるなんて食いしん坊は一生治らないなぁと実感🙌⭐⭐朝ごはん男前豆腐美味しい💖💖💖💖💖カフェラテ春バージョンでピンクになってる小腹へって納得チーズ夕飯です。カフェラテ3杯お腹へってしまい夜も白米食べたので歩きました
美味しそうな鶏レバーが売っていたのでレバー煮つくりましたー。照り照りトローりが好きです💗💗火をいれすぎないようにしてフワフワです💖💖下準備大変だけど美味しい💖💖💖💖💖夕飯ーハンバーグだったので焼かずレンチンにしました。レタス巻きました～あとチーズのせましたーこってりで美味しい💖💖💖💖💖見た目より美味しい💖💖 ウォーキング🐥🐥🐥人っこ１人いなくて街頭あって明るい道だけど寂しい、、、🙆都会に憧れます💛💛💛カフェラテ2杯ココア1杯
小鉢用のキャベツ盛りをエンドレス食べていた感じ。カフェラテ3杯ココア1杯ごま油とドレッシング使ってるし大量に食べればけしてヘルシーではないけどハマってしまって、またまた山盛りつくりしまたー💛💛💛💛安いし🌟🌟🌟
昨日 WOWOWで🌟2015 phantasia🌟ツアーの放送があったのですが🌟2014 love&peace 🌟ツアーをWOWOWでみてから何気に少女時代のファンです。ありがとうWOWOW🐥🐥2014のツアーのyou-aholicからのKarma Butterflyの流れが神すぎる【 Karma Butterfly】は少女時代で一番好きです💞💞この曲のイス使ったダンスで⚡落とされた感じ。ほんとすごい。少女時代は足もきれいだけど流し目がすき。微妙に目だけ下見るがすごいきれい。あれ、位置確認なのか、あえての伏せてる目なのか。絶対目の視線まで計算されてる✨✨✨そしてcatch me if You can のダンスにまたまた⚡が落ちた感じフォーメーションすごい。ユナが一番好き。デブなので痩せすぎに憧れるっているね、、美脚になるためにせっせと歩こう☀中学生から気がついていたゾウみたいな、ふくらはぎをどうにかしたい。遺伝なのでどうなのかなー母姉も体重にあわず極太です。スマホで文字の大きさと色変えられるの今しったなにこれすごい。一昨日からYouTubeでガトーショコラみてから猛烈に食べたくなって、夜作りましたー。太るので我慢して朝食べましたー✨✨成長した❗❗❗しっとりするの待ってたのもある❗だか１日でこの量を↓じわじわ食べてしまった🙌🙌🙌１つ125～200 カロリーくらいだと思うけど、ホイップ食べたからなぁ🍀まぁ、美味しかったしいいや。生クリームたっぷりーシュガーカットさとう使用クックパッドランキング1位のレシピでちょっと変えて小麦粉はおからで代用バターはヨーグルトにしました。気休め程度だけど安いし 楽だし カロリー低いしバターは洗うの面倒べとべとするしなかなか取れないし。ずっしり重くておからの味しないし成功しました💖クックパッドで上がってた小鉢にオススメレシピをボール一杯につくり、エンドレスつまむwwwwwwキャベツと人参と鶏むねにくねぎ梅肉ごま油あえ１日食べてたし飲んでたなぁ。だめだなぁ。ココア2杯カフェラテ2杯甘いものが美味しい💖💖💖💖💖不安になって夜も歩きました👟👟
あさー卵とうふレーズントーストカフェラテマクドナルド アイスカフェラテMサラダチキン麻婆豆腐 つまみぐいレタス小松菜サラダ カフェラテ
野菜をたっぷり食べようと気にし始めました💛💛💛そして、玉ねぎの丸ごと煮巨大春たまねぎを２玉⭐⭐ヒガシマルうどんスープで煮ます🎵小腹へったら、ちょこちょこ食べましたー。あさーセブンイレブン サラダチキンマクドナルド アイスキャラメルラテ Mたまご豆腐
野菜を農協に買いにいきました。間食に巨大トマトを2つも食べました。珍しく甘かったー😄😄あと小松菜ゆでてサラダと一緒に。ごはんしゃけ ピーマンと人参とちくまのきんぴらチョコバーカフェラテ3杯
カルディ ラムレーズン これ美味しい💖💖💖💖💖コーヒーとあう💟💟数字苦手だからやるな❗って思ったらホントに18日２回やってる(--;)かけ算は得意だった(笑)けど数字は死んじゃうほど苦手～さて、カフェラテを浴びるように飲む間食女ですが低脂肪牛乳250ミリリットル150くらい× 3 ＝ 450毎日1食分 カフェラテ に捧げている☀いやカフェラテに人生を捧げている私はカフェラテになりたいくらい好きだからどうしよもーないー今はいいけど(いいのか？)私の身長157くらいで洋服mサイズをきたい場合45キロ以下にならないといけない。１日代謝 1200キロカロリーとすると一週間で8400カロリー （ってか少なっ❗)カフェラテ 450×7 ＝ 31508400-3150一週間5000キロカロリー以下で過ごさないと45キロ維持できないという絶望なったことないから分からないけど運動すればどうにかなるかなー？？（食べる気マンマン🙆）運動習慣ないし部活動もやってなかったんでわからないなぁ。スポーツマンっていいなぁ。一週間でカロリー考えるとわかりやすい。カツ丼やラーメン炒飯から揚げ定食だったら余裕で1000こえるわー。痩せてるひとってその時は食べても1週間や１ヶ月でみると全然食べてなかったりするんだよねーやっぱり。私みたいに浴びるようにカフェラテ飲まない(笑)あさーレーズン食パンむねにくちぎるチーズサラダカフェラテゆうはんーカフェラテ3杯レーズンチョコ数個
あさードハマリ中ーです🎵レーズン食パンサラダグレイシーソルトゆでむね肉 小さくちぎるチーズレーズン食パンはカロリーあがるけど今まで苦手だったのに良さに目覚めてしまった💖💖今日は、なくてライ麦食パンです。チーズあるとコッテリして満足感がすごい増します🎵チーズもとりたてて食べない存在だったけど、ダイエット初めて良さに気がついたものの１つです⭐⭐ドーナツパン半分サラダーカフェラテ3杯きゅうりツナマヨサラダつまむ
クリスピー・クリームドーナツ食べたくてYouTubeの食べるだけ動画をお風呂で沢山みてしまいます💛💛一番近いとこで（でも遠い）閉店してるし、近くにないのでミスドかなー。沢山閉店してて驚きです。地方のイオンとかに出来て欲しいけど、都市部に大量に出店してる気がする。都市部はきっともっと美味しいものある⭐篠崎愛ちゃんの30秒くらいの【団子を食べる動画】が可愛すぎるし旨そう❗アイドルの食べるだけ動画もっとほしいなぁ。あさごはーん朝の残りトマト完にツナとこんにゃく麺カフェラテ3杯
炒飯食べたくて冷食の炒飯を食べました！きっと生まれつき痩せてるひとはまず炒飯食べたいとすら思わないんだろうな、、なんて考えたけど、相変わらずデブ飯が好き🌟🌟🌟oh,,,でも、気休めに歩いてスーパーに行きましたー♪食のために歩くなんて、やっぱ食べ物好きだなーとかホント思う👅先日の買ったネギ追加しました。ネギシリーズagain💖💖背中痛くて運動不足かなーと夜も歩きましたー💧寒さも底抜けましたね✨カフェラテ3杯
昼間だけ医療用着圧ソックス履いてますハイソックス型で楽チンです効果あるといいなぁ。遺伝でふくらはぎものすごい太いので。母姉もみんな太い。 鶏むねにくボイルしてレタスとチーズグレイシーソルトのせたらすごい美味しい写真は、片方のってないけどお腹へってチキン両方のせましたー。カフェラテ3杯ネギの煮物菜の花おからチーズケーキ3きれ
遠出してきました🌟🌟🌟🌟カフェラテとドライブも野菜を買いに行きました🎵この取れたてのネギの滴り落ちる液体が凄いとおもう。新鮮です👅👅さっそく煮物にしました💕💕ネギ好きすぎて浴びるように食べてしまった💖💖きゅうりとツナ 家族用あさごはーん遠出してあまりにいい天気の１人ドライブだったので東京FMのラジオがとても心地よくていろいろなこと考えてました✨✨✨そう！自分をかえる１つに【完全埋伏歯（顎に完全に埋まった）の親知らずを抜く❗】を【約10年】も悩んでしまっているという現実ホント毎日悩んでる、、いや抜けよ、って話なんだけど大学病院で静脈麻酔で抜くまで 決まっているけど予約できない。全然痛くないのも抜けない理由。痛くなったころは、奥歯死んでる（横になってて奥歯押して膿疱）かもしれないから、時限爆弾みたいなものが顎に埋まってるっていう。中学生のころ矯正で歯ガンガン抜いてたのは、たぶん友達がいて、いじめられないようにとかキレイになりたいとかそっちが強かったのかなぁ。よくモデルさんで小顔のためにサクサク抜くひとを心から尊敬します✨✨痛みに強くなりたいなぁ。夕飯です。カフェラテ2杯ココア1杯
朝からなんかイライラペコペコ～残念そんな日もあるさー昨日の残りの目玉焼きもさばちーずささみサラダ味噌汁写真にはないけど 昼間ご飯多め 一杯 と 魚肉ソーセージ やきましたーいつものーチーズケーキこいつを3切れたこやき1つ最近、甘いもの好きになってきててどうしよー(;´д｀)ってなってるびしょびしょのおからチーズケーキが美味しくて美味しくて。 バターのかわりにヨーグルトでつくるのでびしょびしょだけど🙆食いしん坊だとすぐ1000キロカロリー超える豆腐とか海藻ばっか好きな体質に生まれたかったー(笑)歩こう。ご飯多め一杯 食べてしまったけど揚げ物我慢したからいいかなー背中痛くならなかったし、カフェラテ2杯ウォーキング 40分
食欲が収まらなくてーゆるゆるダイエットなので大福１つ食べました美味しかったですー今日は朝から晩までずっとお腹減ってた気がするなぁ。治まらないかなあ。カフェラテ2敗ココア1杯おからチーズケーキ2きれ《カフェラテ飲まずに食事すればいいのにー》っていつも思います死んでもカフェラテが飲みたい依存症
不健康そうな半袖tシャツからでるほっそい二の腕に若干憧れ続けて20数年、、、、笑不健康wwwないって思う人もいるかもしれないけどずっとデブなので無い物ねだり？？憧れちゃうっていう、笑 中二病25すぎると、なかなか周りの人が実は●●の手術してた！とか増えるので現実は健康のほうが大切なのはわかっているけどぉぉぉぉ✨✨白のワンピースとかもね膨脹色 + ふとましいふくらはぎ = やっぱやめとこダイエット続きますように、、、👿👿最近はまってるささみ ポテト サラダ完全にポテトサラダ余分だけど食べたいので❤こやつを朝と晩 たらパス こってりうーんいつも同じだなー。カフェラテ3杯おからチーズケーキ2きれ母親が猟奇的な食べ方してた ないわー
食欲がーおさまらないー🎶カフェラテ茶碗蒸ししゃけチーズヨーグルトおからチーズケーキこれをなんと4キレ❗🙆約80×4 320カロリー収まらなくてホイップ入りカフェラテ 2杯wwwwwやばい糖尿になりそうな食生活👿👿サラダとささみ ポテトサラダうめぇぇえええええ🙌🙌
食欲がやばいです❗なにか口に入れてたい。間食はやめられないなぁー茶碗蒸しカフェラテ3杯
