こんにちは！
ステキな１週間の始まりをナビゲート☆
フラダンス講師の
たかだ なおこです。
フラを通して
生徒さんが輝き出す瞬間を大切に見守り
その先の可能性を一緒に形にしていく
活動をしています。
2023年を振り返って
その２
あっという間の１年でしたが
こうやって書いてみると
あれこれ色んな事を経験したのだな、と
改めて実感しています。
それでは後半へ！
８月
８月は緑あふれる
箱根湯本で
ワークショップを行いました。
屋根なし
正真正銘の青空の下のレッスン。
猛暑で大丈夫かな？と思ったのですが
時間的に比較的涼しくて
とても楽しい時間でした！
本来であれば、フラは大自然の中で
踊られてきたもの。
その本質を、来年も再現していきたいと
思っています。
10月
朝霞コミュニティセンターで
毎年秋に行っているお披露目会でした。
毎回少しづつ新しいことに
チャレンジしてもらっています。
クラスをまたいで
同じ曲で踊ってもらったり
生徒さんに協力して頂き
ピアノ演奏でフラを踊りました。
大人も子供も
一人一人、本当によく頑張ってた横顔でした。
小さな会ですが
観客の皆さんと繋がっている実感があって
今回も、本当に心温まるひと時です。
来年はどんなことをしようかな〜！？
そして、奈良・天河神社での
フラ奉納。
天河神社は、芸能の神様が祀られています。
友達から聞いた、秘境の場所に
いつか行ってみたい。
私も奉納させて頂きたい。
と、心の中で秘めていたタイミングが
今年やってきたのです。
神様と一人、向き合って踊ったこと。
あの光景はきっとこの先も忘れません。
11月
志木市民文化祭に
参加させて頂きました。
今年は参加団体が少なく
なんと３０分近くも時間を頂きました。
リハーサルなし
本番ぶっつけ・・・
生徒さんを
慌てさせてしまったのですが
仲間同士で助け合って
最後まで踊ってくれました。
私は舞台袖にいて観客席が見れなかったのですが
最後、舞台に上がったら
満席になってて！
よく生徒さん頑張ってくれました。
ブラボーです！！
そして
９時台30分間の未就学児クラスが
定期レッスンとしてスタート！
ママ達もご参加いただいて
一気に賑やかなクラスになりました。
全てのクラスの中で
一番パワーが必要な時間になりそうですが（笑）
全力で楽しみたいと思います。
振り返ってみると
コロナへの取り組みが少しづつ薄れ
イベントを設ける回数や場所も
少しづつ増えたり、範囲が広くなってきたことを
実感しました。
とても充実した1年を過ごすことができました。
これもご参加くださった
皆さんのおかげです。
いつも本当にありがとうございます。
ラク〜にフラを踊りましょう！
フラダンサーのための
ヨガ・ストレッチ
フラダンサーの方には
まず第一にケアして頂きたい
腰まわり・肩まわり・下半身（脚）を
重点的に
体の正しい使い方を学びます。
必要な筋肉をつけて
ゆるめる所はゆるめる
ということを体感して
ラクに踊れるようになったり
体を痛めにくく
さらに怪我もしにくくなる体を目指します。
朝霞市在住のヨガ講師
土橋あかねさんをお呼びします。
【あかねさんプロフィール】
2011年 全米ヨガアライアンス
200時間取得
2012年 マタニティヨガティーチャーズ
トレーニング終了
ヨガ講師のほか
フォトグラファー・ベビーマッサージ講師としても
ご活躍中です。
ワークは約１時間。
ご参加の前後で、体の変化を感じながら
楽しく進めていきますよ。
あかねさんご自身が
体（かかとの骨）を痛めた経験があってからこそ
ヨガへの道へ進まれました。
体の使い方に不安や悩みをお持ちの方は
もちろん
今何も問題がないわ！という方は
この先不調になった時も
いち早くリカバリーできる方法として
ヨガやストレッチは有効ですよ。
【開催日時と場所・募集人数】
1月27日（土）
午前の部：10時〜11時
朝霞市膝折にて
４名募集
午後の部：14時〜15時
朝霞市溝沼にて
朝霞市内にて
２名募集
ワークは当サークルの
生徒さんと一緒に
受講して頂きます。
【参加費】
各回３,０００円
（銀行振込にて事前払いをお願いします）
【お申し込み先】
１３日２１時になりましたら、下記をクリック！
午前の部
午後の部
【お申し込み締め切り】
１月２０日（土）２３：５９
小さなお子様連れや
他のお教室・サークルに所属の方も
ぜひぜひご参加ください！
体に負担をかけすぎない
＆
ますます豊かな表現力を
身につけて
この先も一緒に
フラを踊り続けましょう♡
１月体験レッスン
1月14日（日）
1月28日（日）
１月１日から募集します
親子対象（未就学児のお子様対象）
9:20〜9:50
お子様対象（小学生以上）
10:00〜10:45
ママさん対象
10:50〜11:50
シニアの方対象
13:30〜14:30
初回無料です。
（体験２回目以降は1,000円）
レッスンの流れは
こんな感じで進めていますよ。
現在、各クラスで
体験の方・ご入会の方がいらしてますので
ぜひこの時期にあなたも！
一緒に踊ってみましょう♪
「可能性の扉」開きませんか
未来手帳®︎講座
近日中に募集予定！
「Live♡Alohaメール」
無料動画5日間レッスン♪
「体験に行っても私に踊れるかな？」
と言う方は、まずは動画でトライ！
初めての方向けに
3分ほどの動画を5日間お送りします。
ステップ２：ハンドモーション２つめ
ステップ３：足のステップ１つめ
ステップ４：足のステップ２つめ
ステップ５：１〜４を合わせて踊ってみましょう
メルマガを配信していきます
毎月第２・第４日曜に活動しています
【未就学児クラス】
習い事が初めてのお子さんにも通いやすい
30分のレッスン
こちらのクラスのみ、親子のご参加OKです。
対象年齢：４歳〜小学校入学前までのお子さん
９：20〜９：50
サークル名「ホクレア」です。
【ケイキ（お子様）クラス】
元気だけどちょっとシャイなお子さん達の集まりです♪
ご家族は、お子さんの姿をご見学いただけます。
（場所の都合でご見学頂けない場合もあります）
対象年齢：６歳〜
初級レベル
10：00～10：45
サークル名「ホクレア」です。
【ワヒネ（女性）クラス】
子育て中のママさん年代以降のクラス。
歌の意味も理解していただく時間を取りながら
ゆっくり、無理のない範囲で進めています。
生徒さんからリクエストして頂いた曲も
レッスンしています。
お子さま連れOK！
対象年齢：～ミドルエイジ
初級レベル
10：50～11：50
サークル名「ホクレア」です。
【クプナ（シニア）クラス】
主に60代の方にご参加頂いています。
歌の意味も理解していただく時間を取りながら
エレガントに踊る方法をお伝えしています。
生徒さんからリクエストして頂いた曲で
レッスンしています。
対象年齢：シニア世代
初・中級レベル
13：30～14：30
サークル名「マーリエ」です。
お問合せ
LINEの方
Eメールの方
やってみたい♪という思いが生まれた時が
勇気を持って始める時です。
お気軽にご連絡くださいね。
