看護現場でアロマ（精油）
おすすめの使い方✨
先日、訪問看護の事業所を経営しているお友達からアロマを現場で使ってると聞いて、嬉しくもあり、私ならどう使うかな〜
聞かれたらどう提案するかな〜
なんて考えてみました😃
まず、そうだなー✨
自分の親だったらって考えたら
足を洗面器で洗ってあげてマッサージしてあげたいな。
その時、お塩に真正ラベンダーとティートリーを一滴ずつ混ぜて洗面器のお湯によく溶かして、足をつけてもらうか、タオルで絞って拭いてあげると真正ラベンダーでリラックスそしてティートリーで感染症対策。
リラックス出来そう😃
注意としては、精油をそのままお湯に入れない事🤞
精油は、水には浮くのでそのまま使うと肌に高濃度で触れる事になるので、ダメ🙅♀️
必ず、重曹やお塩でバスボムや入浴剤を使って使用しましょう🌱
その後、ホホバオイルで軽くマッサージ。
どうかなー
実際の事例も調べてみたら
（某看護ステーションの発表）
こんな感じ😃
良い香りって本当、癒されるのね🌸
嬉しくなっちゃう✨
真正ラベンダーを使う事が多いけど、ほかの精油も使えそう。
でも、香りだけで選ばず、出来るだけ肌に優しいものなどなど、使うにはちゃんとした知識の元に安全に使って下さいねー🌱
もちろん薬ではないけど、日光にあたると光毒性のある精油（主に柑橘系）
ローズマリーの様に気分を活性化して目覚めさせる精油には、血圧をあげる働きがあると言われているので、ひどい高血圧の方は気をつけて使用しないといけなかったり、使う精油の保存方法が悪いと中の成分が酸化したり化学変化をおこして、別の物になってしまったり💦
そうなると、肌に炎症をおこすなど逆効果💦
どうぞ安心安全に使って下さいね。
心配な時は、購入する時に相談できるスタッフのいる所で買うのが一番です。
そういうお店は、お店での保管方法もちゃんとしてるはず🌸
長くなってしまいました。
まだまだ、書きたい事が山ほどありますが、また次回お楽しみに😃
次回は、もっと現場の使用事例とかを調べて載せたいと思っています。
★アロマセラピー 精油のお勉強
第１回グレープフルーツ
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12209893013.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第２回ペパーミント
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12210148543.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第３回ユーカリグロブロス
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12211748003.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第４回ティートリー
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12215205965.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第５回真性ラベンダー
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12215216311.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第６回ローズゼラニュム
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217146283.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第７回オレンジスィート
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217148298.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第８回カモミールローマン
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217152712.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第９回ローズマリーカンファー
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217156815.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第１０回パルマローザ
http://ameblo.jp/event-gleaf/theme-10099348476.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第１１回レモングラス
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第１２回ジェニパーベリー
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第１３回ひのき
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第１４回イランイラン
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217174115.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第１５回レモンユーカリ
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第１６回クラリセージ
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第１７回ローズウッド
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第１８回フェンネルスィート
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第１９回ローズオットー
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第２０回ウィンターグリーン
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第２１回スペアミント
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第２２回パチュリ
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第２３回ネロリ
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第２４回ヘリクリサム
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第２５回カレンディユラオイル
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12228207856.html
その他
★精油はブレンドしても大丈夫？
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12218939964.html
★アロマセラピー キャリアオイルの効能
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