看護現場でアロマ(精油)
おすすめの使い方✨
先日、訪問看護の事業所を経営しているお友達からアロマを現場で使ってると聞いて、嬉しくもあり、私ならどう使うかな〜
聞かれたらどう提案するかな〜
なんて考えてみました😃
まず、そうだなー✨
自分の親だったらって考えたら
足を洗面器で洗ってあげてマッサージしてあげたいな。
その時、お塩に真正ラベンダーとティートリーを一滴ずつ混ぜて洗面器のお湯によく溶かして、足をつけてもらうか、タオルで絞って拭いてあげると真正ラベンダーでリラックスそしてティートリーで感染症対策。
リラックス出来そう😃
注意としては、精油をそのままお湯に入れない事🤞
精油は、水には浮くのでそのまま使うと肌に高濃度で触れる事になるので、ダメ🙅♀️
必ず、重曹やお塩でバスボムや入浴剤を使って使用しましょう🌱
その後、ホホバオイルで軽くマッサージ。
どうかなー
実際の事例も調べてみたら
(某看護ステーションの発表)
こんな感じ😃
良い香りって本当、癒されるのね🌸
嬉しくなっちゃう✨
真正ラベンダーを使う事が多いけど、ほかの精油も使えそう。
でも、香りだけで選ばず、出来るだけ肌に優しいものなどなど、使うにはちゃんとした知識の元に安全に使って下さいねー🌱
もちろん薬ではないけど、日光にあたると光毒性のある精油(主に柑橘系)
ローズマリーの様に気分を活性化して目覚めさせる精油には、血圧をあげる働きがあると言われているので、ひどい高血圧の方は気をつけて使用しないといけなかったり、使う精油の保存方法が悪いと中の成分が酸化したり化学変化をおこして、別の物になってしまったり💦
そうなると、肌に炎症をおこすなど逆効果💦
どうぞ安心安全に使って下さいね。
心配な時は、購入する時に相談できるスタッフのいる所で買うのが一番です。
そういうお店は、お店での保管方法もちゃんとしてるはず🌸
長くなってしまいました。
まだまだ、書きたい事が山ほどありますが、また次回お楽しみに😃
次回は、もっと現場の使用事例とかを調べて載せたいと思っています。
★アロマセラピー 精油のお勉強
第1回グレープフルーツ
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12209893013.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第2回ペパーミント
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12210148543.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第3回ユーカリグロブロス
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12211748003.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第4回ティートリー
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12215205965.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第5回真性ラベンダー
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12215216311.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第6回ローズゼラニュム
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217146283.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第7回オレンジスィート
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217148298.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第8回カモミールローマン
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217152712.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第9回ローズマリーカンファー
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12217156815.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第10回パルマローザ
http://ameblo.jp/event-gleaf/theme-10099348476.html
★アロマセラピー 精油のお勉強
第11回レモングラス
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第12回ジェニパーベリー
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第13回ひのき
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第14回イランイラン
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第15回レモンユーカリ
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第16回クラリセージ
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第17回ローズウッド
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第18回フェンネルスィート
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第19回ローズオットー
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第20回ウィンターグリーン
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第21回スペアミント
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第22回パチュリ
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第23回ネロリ
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第24回ヘリクリサム
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★アロマセラピー 精油のお勉強
第25回カレンディユラオイル
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その他
★精油はブレンドしても大丈夫?
http://ameblo.jp/event-gleaf/entry-12218939964.html
★アロマセラピー キャリアオイルの効能
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