★アロマセラピー 精油のお勉強★
第２１回は、刺激の少ないミントの爽やかな香りスペアミント
学術名（Mentha spicata）シソ科
抽出部位：葉・花
抽出方法：水蒸気蒸留法
主要成分：リナロール カルボン αピネン βピネン リモネン
スペアミントは、ペパーミントに近い香りをしていますが、ペパーミントよりも甘味のある香りです
＊神経性疲労や精神的な疲労を癒したいとき
＊頭痛、偏頭痛、めまいなどを改善したいとき
＊吐き気などを改善したいとき
＊風邪、インフルエンザ、喘息、気管支炎の症状を和らげたいとき
＊ニキビを改善したいとき
＊皮膚炎を改善したいとき
＊炎症・腫れがある筋肉痛
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