アロマの香りの中で、ぷちアロママッサージ&ヨガタイム
を楽しんで頂きました
ちなみに、この日お部屋に焚いたアロマは"レモンバーベナ"です
"鼻やのどの詰まりを改善すし、リラックスさせる"という効果があるもので、風邪や空気の乾燥で鼻や喉の調子が整いにくい今の時期にピッタリ
まずは、自己紹介
８名のママさん&８名の子どもさんにご参加頂きました
その後は、アロマオイルを使ったハンドマッサージ
ラベンダー・グレープフルーツ・香り無しの三種類からお好きな香りを選んで頂きました
話も弾みます～
「あ～このまま寝たい～」というお声も
ママたちの手は、どなたもとっても乾燥してカサカサ
まさに『家族の為に頑張っている手』でした！
ハンドマッサージの後は、椅子に座って頂き、首肩周りのマッサージ
授乳中のママたちが多かったので、肩凝りもみなさんひどい
添い寝、添い乳でますます肩凝りもひどくなりますもんね『こうやってマッサージしてくれる人が家にはいないから、本当に嬉しい～
』と言われてました少しの時間でしたが、リラックスして頂けてたら嬉しいです
うちの生徒さんゆきちゃんと２人でさせて頂きました
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アロママッサージの順番待ちの時間は、現役保育士で"育児ケアスペシャリスト"の資格ももつ、アオイ先生による育児相談タイム
矢印がアオイ先生です
事前にママたちに「相談したいこと」のアンケートをとっていたので、それを元に対処法などをアドバイスしてもらいました
二人、三人お子さんがいらっしゃるママも多かったで、それぞれご自身の経験なども話してママ同士もお互いにアドバイスしあったりと、とても和気あいあいとした雰囲気でした
リラックスして頂けるようハーブティー&お菓子もご用意しました
この日のハーブティーは、坑酸化作用がありお肌にもいいルイボスティー
&お菓子はアフタヌーンティーのクッキーをご用意しました長くなったので次記事へ
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