年末年始に！ボディメイク系 オンラインサロンの比較☆ユミコア、美筋、U-FIX

ご覧くださりありがとうございます。

 

ヨガインストラクターの資格をとってゆるーくクラスなどをやってみたりしてたのですが、

もっと知識が欲しいのと、ヨガで変われない部分の体の変化を感じてみたいと

 

先月からインスタで人気のあるボディメイク系 オンラインサロンを受講しまくってみました。

 

それぞれ特徴がありどれもよかったので、まとめてみましたニコニコ

 

 

 

 美筋ヨガ

 

 

メディアなどにも出演の多い 廣田なおさんが主催の ほぐす伸ばす 鍛える をコンセプトとしたオンラインサロンです。

 

 

 

月会費 2000円

特徴

  • 毎朝7時のおはさんインスタライブ 
  • 月4回の部位別 ヨガ
  • 相談会 雑談会、専門家とのインスタ ライブ
  • 無料のパークヨガ の開催、大運動会、zoom忘年会など

 

運動が 初心者の方でも無理なく取り組める強度で、なお先生を中心としたサークルのような雰囲気が味わえる。

ライブの最後に なお先生に質問ができる。

 

毎朝のライブや毎日の YouTube 動画 メニューなど隙間時間を利用して 運動習慣をつけるのに最適。

そしてコスパがとにかくいい！

 

なお先生が喋り上手でインスタライブも楽しく、また Voicyでの無料配信もスタジオ 立ち上げなど興味深い内容が満載でした。

https://r.voicy.jp/0dVBezxY9gq 

 

Amazon総合1位「たった5日で－7cm！美くびれデザイン」📚著者「廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム「幸せ・健康・習慣」をテーマに、ココロとカラダに元気と活力をお届けします！気楽に聞いて、コメントでどんどん参加して頂けたら嬉しいです☺️🌿美筋ヨガオンラインサロン🌿✔"とにかく楽に効率よく" ボディメイク！✔体重より"見た目" 重視！✔運動習慣で健康寿命をUP！学びながら身体を変えるコミュニティで、現在1600名以上の女性が参加してい…リンクr.voicy.jp

 

 

 ◆書籍

 

 

 

 U-FIX

【月額制】U-FIX オンラインレッスン〈佐川裕香〉 (mosh.jp)

 

月会費 8800円

  • 過去2か月間の動画レッスンのアーカイブ 
  • 会員限定のショート動画
  • 来週水曜日 8時からの ズームライブ＆質問コーナー
  • 脚などの部位 に特化した 特別講座

 

とにかく一つ一つの内容が濃く 解剖学的な視点からの解説も多いので トレーナーや インストラクターの方にもとても勉強になる内容です。

ショートバージョンも見れますが 1つのレッスンが1時間以上ああるので内容が盛りだくさんです。

主催のゆうかさんのスタイルが抜群によく、憧れが募ります（笑）

 

特別講座も本当にここまで教えてくれるのかというぐらい細かく面白かったです。

ボディメイクの仕組みをしっかりと知りたいという方にぴったりです。

質問への回答も1時間ぐらいありかなり 丁寧に答えてくれています。

ゆうか先生の真面目なお人柄が伝わってくるサロンです。

 

 

 

 ◆書籍

 

 

 

 

 ユミコアボディ

 

 

 

 

 

 

 

月会費 1万円

  • 月に4個の最新動画の配信＋1つ選べる 動画
  • 週1のインスタ ライブ
  • 会員限定のインスタ

 ◆書籍

 

 

 

 

最大の特徴としては主催のゆみこ先生の エクササイズ だけではなく 色んなトレーナーのエクササイズが受けられるということです。

このユミコアボディのトレーナーになれるのも かなり厳選された方々ばかりです。

 

一人の先生だけではないので自分のお気に入りの先生を見つけたり、自分と骨格が似ている先生がどういう道を歩んできたかなども参考にすることができます。

 

また同じ エクササイズでも先生によって手法や言い回しが少しずつ違うのでどのやり方が自分には合ってるのかを体感しながら見つけ出すことがしやすいです。

 

またトレーナーの方々の意気込みがかなり熱くて、自分のモチベーションの維持を後押ししてくれます。

 

レッスン動画も鮮明でいろんなアングルから 映っているので、オンラインでもむしろ オンライン だからそこそ こポーズが見やすかったりします。

 

1つの動画を撮るのに1人のトレーナーの先生が5ヶ月間ひたすら練習をして撮ったりという話を聞きましたが その通り かなり 一つ一つの動画の完成度が高いです。どう エクササイズをわかりやすく伝えるかにこだわりがあり、面白い例えなどで楽しみながら レッスンを受けることができます。

 

そして今かなりお得なキャンペーンを行っています。

12か月継続プランになりますが、グッズプレゼントや割引がとにかくすごいです。

私もこの時に入会すればよかった～（グッズ一式自腹で買ってます泣き笑い）

タイミング悪しだったので、申し込もうか悩んでますが、、、（現会員も割引やポイントが受けられます）

 

飽きっぽい私には色んな先生のレッスンを受けられるユミコアが合っていそうですが

1年間継続できるか不安です。。（なんせ飽きっぽいので）

 

ただ推察する限り 過去最高キャンペーンなのではないかと思うので

キャンペーンは1月から適用になるので、

まだ受講したことがない方は年末年始に体験トライしてみるのはすごくおすすめです。

 

お友達紹介で入会するとプレゼントがあるので

よければこちらのコードも使われての入会がお得かと思います。

 

PRFLV1128236

 

私は知らずにコードなしで入会しました泣き笑い（後から知るというつくづく残念な感じです）

 

 

2024年！

 

  • 首
  • 背骨
  • コア
  • 股関節
  • 膝下

（ほとんどじゃん）

 

改善を目指します！！ちょっと不満

 

 

本日は以上となります。

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

◆ユミコア2週間の効果はこちら↓↓

 

 

BORDER FREE cosmeticsセット

 

 

 

 

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