お盆期間中の配送のお知らせ

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　　　　手作り石鹸・自然派化粧品のお店
　　　　「ナチュラルコスメティクスバー」

　　　　http://www.nc-bar.com/
　　　　2008/8/11
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　　※　このメールアドレスは配信専用です。ご意見などは
　　　　info☆nc-bar.com までお寄せください。
　　　（お手数ですが、迷惑メール防止のため☆を＠に
変えてお送りください。）


-----

こんにちは。
ナチュラルコスメティクスバーの大谷です。

みなさま、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？

ナチュラルコスメティクスバーはお盆期間中も
通常通りの営業（日曜定休）となりますが、
西濃運輸をご利用の方は、配送に少し遅れが
出ますので、お知らせいたします。

----

西濃運輸はお盆期間中、下記営業体制になります。

◆　8/14～8/17までは時間指定はできません。

◆　8/14～8/17まで北海道宛の運行便はありません。

◆　8/12～8/17まで九州・山陰・北海道方面の荷物は
　　通常より1日多くかかります。

◆　交通状況によりお届けが遅れる場合があります。

西濃運輸でのお届けをご希望の方は、余裕を持っての
日時指定をしていただきますよう、よろしくお願いいたします。

ヤマト運輸は通常通りの配送となります。


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みなさまからのご意見、ご感想など、どしどしお寄せください。
それでは、次回もメルマガでまたお会いしましょう！

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*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*

有限会社リリーフ
ナチュラルコスメティクスバー
〒227-0043
神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-4-1～505
TEL.045-979-1510
URL: http://www.nc-bar.com/
メルマガ担当：大谷

◎天然成分１００％の自然派化粧品と手作り石鹸
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000187024/index.html
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ハッピーコスメ ＶＯＬ．６５

。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆

はじめまして。ハッピーコスメです。

効果的なダイエット方法を紹介するメールマガジンを発行していきます。

夏にむけて、一緒にダイエットして、きれいな体を手に入れましょう。
<http://ranking.lovewaza.jp/points/ptin/29>

さてさて、今日の運勢は？
↓
めざましテレビ 今日の占い Count Down　（株）フジテレビジョン
<http://www.fujitv.co.jp/meza/uranai/index.html>

。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆

第６５回目は、「天海祐希さんの美容法」です。

８月８日でお誕生日を向かえられ、４０歳を超えてもなお女性ファンも多く美しい
、天海祐希さんの美容法を特集をします。

それでは、どうぞ～！


Ｑ．綺麗なボディラインをされていますが、体型維持法として気を使っていること
はありますか？
ＡＮＳ．朝とお風呂上りのストレッチは日課にしていますね。他には、休みの日に
は散歩をするようにしています。普段から姿勢には気をつけていて、常に背筋を伸
ばして歩くようにしています。


Ｑ．食生活・食事法・食習慣についてお聞きしたいのですが？
ＡＮＳ．粗食派なので、納豆とシジミ汁だけで済ますこともありますね。
納豆とキムチは毎日食べています。
他には、もずく・めかぶ・根昆布など海藻系の食材が大好きですね。
いつもは食べたいものを、食べたい時に、食べたいだけ、食べるようにしています
。でも撮影中は、どうしても食生活が思うようにいかなくなるので、納豆やサラダ
を持っていきます。普段からお弁当や外食が多くなると、家で野菜中心の食事が摂
りたくなるんですよ。


Ｑ．お肌のキレイの秘訣は？
ＡＮＳ．やっぱり疲れた時には、リンパマッサージに行うようにしています。
あとは日頃から、生活の基本なので食事と睡眠を大切にしています。


天海さんのリラックス法はありますか？
ＡＮＳ．実は、肩もこらないし、ストレスも感じないタイプなんですよ。ストレス
を感じない性格は、本当にラッキーだと思いますし、それだけで健康的な感じがす
るんです。
でも、疲れたときには、焼肉を食べたりもしますよ。


いかがでしたか？
美しさの秘訣はどこにあるかヒントは見つかりましたか？

次回からは、その秘訣についてより詳しく迫っていきたいと思います。
どうぞ、お楽しみに～！


私も愛飲しているコラーゲン。
かなりのご好評頂いています↓

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[きらきらびーけん]あなたの平熱は３７℃ありますか？！脇の下で測る体温プラス０．５℃！

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　きらきらびーけん☆彡　　第199号
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●女性がいつもキレイに輝ける美容と健康に関するメールマガジン●
。。...　....。。。。http://www.b-ken.com。。。。... ...。。
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　こんにちは、びーけんどっとこむ　山崎です（＾o＾）ゞ　
　いつもお読み頂き、ありがとうございます。


　先日、体調が悪くなり久しぶりに熱を測ったのですが

　３７℃・・・うーん・・ビミョウ。
　たいしたことないのかも・・
　なんてことを考えていました。

　でも、平熱が３５℃台と低い場合は
　
　３７℃でも発熱による体調不良と考えていいのかも？

　
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　　　　　　　　　首や頭に直接巻いて速攻ヒンヤリ！

　　　　　　　
　　　　　夏のレジャーに。スポーツ観戦に。炎天下でのお仕事に。　
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………………………………………………………………………………………
　　　　　　　　低体温って何度以下のこと？？
………………………………………………………………………………………

　体温には２つの種類があります。

　・外部環境の影響を受けて変動しやすい「表面温」

　・外部環境の影響を受ず一定の温度を保つ「核心温」


　自分の平熱を知るには、もちろん後者の核心温を測ること。

　━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　核心温が３７℃以下
　━━━━━━━━━━━━━━━━

　核心温が３７℃より低い低体温の人が増えています。

　正しい核心温を知るためには
　体の深部に近い直腸で測るのですが
　それはなかなか抵抗もあり難しい・・

　なので、通常はわきの下で測りますよね。

　脇の下で測る場合は核心温より０．３から０．５℃低いので

　３６．５から３６．７℃の周辺であれば問題ありません。
　
　
………………………………………………………………………………………

　■　　　低体温に関する記事はこちらからどうぞ　　　■

（；゜０゜）急増中　「低体温」
　https://www.b-ken.com/hito/topics/info/hie/bodytemp.htm

　(°m°;) 　子供の低体温児が増えてます！
　https://www.b-ken.com/hito/topics/info/hie/about_alfawave/kids_bodytemp.html
　
（；￣Д￣）　急増中！男性の冷え性
　https://www.b-ken.com/hito/topics/info/hie2/hie2.html
　　　
…………………………………………………………………………………………

　■体温が３５℃台の場合

　人の健康を維持する上でいろいろ不具合なことが起こります。

　例えば、がん細胞は３５℃台で最も盛んに増殖します。
　低体温の人が、がんになりやすいということではなく、
　増殖しやすいということです。

　他に、排泄機能の低下や自律神経失調などがあります。

　
　■体温が３７℃の場合

　健康体
　免疫力や代謝機能が活発になります！


　平熱を３７℃に上げなくては！！！！


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　■体温を正常にするための３つの方法

　１、朝ごはん

　体を目覚めさせ、活動モードに切り替える。

　２、首・肩のマッサージ

　全身マッサージにより低体温が改善されるなど効果がみられます。
　首や肩をもみほぐしましょう。

　３、睡眠

　夜に寝る。朝に起きる。という自然なリズムに合わせて
　睡眠をとることが大切です。


　食事や睡眠など、生活習慣のリセットで
　低体温から脱出しましょう。

　
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　　　　　　　　♪ストロベリー
　　　　　　　　　♪ラズベリーブ
　　　　　　　　　　♪ルーベリー＆レモン
　　　　　　　　　　　♪クランベリー＆ブルーベリー
　
…………………………………………………………………………………………　
　
【あとがき】

　最近、寝過ごすことが多いのです。
　低体温、低血圧？？？


　目覚ましが聞こえません。。。|(－_－)|

　時計が壊れたのでもありません。。。

　
　窓を開けて寝ているのですが

　早朝のセミの大合唱！！(″ロ゛)

　頭の近くに置いている
　目覚まし時計の音量をはるかに越えています！！


　夏の風物詩ではありません。騒音です。W（`0`）W　

　
　「シャーシャーシャー」ならクマゼミ
　「ミンミンミン」ならミンミンゼミ
　「ジィージィージィー」ならアブラゼミ

　私を悩ませているセミの種類？

　わかりません。
　とりあえずセミの声なんです。
　（寝てるんかいっ！！？？）


　もしクマゼミであったなら集団で鳴いている時の騒音は
　８５から９０デシベルもあり

　工場の騒音、電車が通過するガード下の騒音、カラオケボックス内の音量

　と同等なんだとか！(」゜ロ゜)」


　ということは

　こんな大騒音のなかで寝坊する私って
　かなり鈍感っていうことなんですかね・・・・ナットク。


　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく



　
　では、また次回のメール配信をお楽しみに！
　
　　　　　　　びーけんスタッフ一同より
　　　　　　　　http://www.b-ken.com

　　　　　♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪


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【下半身がみるみるヤセる！】下半身は夏太り！

　　これであなたも超・脚・美・人！ 　　　　第 109号
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　　ナターシャの
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　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
　　指導歴28年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
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　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
　● 上は９号、下は１３号しか買えない人
　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
　　 男性の視線を釘づけにしたい人　
　● とにかく脚を細くしたいんじゃ～～～！！！という人

　 さあ～、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！




　前回、10：30に配信予約したのに、届いたのは3～12時間遅れ。
やっぱ、大安の日に配信すべきだったと反省した、

　美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。


名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・
野球選手だった父の影響か、よくゲンを担ぎます。

ベットから降りるときは両足、部屋に入るときや、
　ドアの外に出るときは右足から→　その日いいことある、とか

　ゴルフ場の練習グリーンで、パットをたてつづけに
　２個いれてからスタートする→　いいスコアがでる、とか
　
　大安の日に配信する→　きちんとあなたに届いて、
　早く脚やせ効果がでることを、願ってなのサ。
　　　　　

さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
　いってみよっか～～～っ！



　◇　下半身は夏太り！！
　◇◇----------------

　夏は冬に比べて基礎代謝率が１０％もダウン。
　それだけでも太りやすいってことだけど

　冷房ガンガンのオフィスで、冷えがつづくと　　
　血行やリンパの流れもわるくなり、

　むくみがひどくなるばかりか、
　下半身は脂肪を蓄えるようになっちゃうの。
　

　外では汗をかいてばかりで、水分が失われ、
　血液もリンパ液もドロドロ状態・・・。


といえば、わかるよね。。。
　
　セルライトを進行させる条件が
　勢揃いしているって、こと。
　
　ちゃ～んとケアしないと、あなたの下半身は
　ますます肥大しちゃうってことよっ！
　
　　
あなたの太モモやヒップまわりの皮下組織に
　居すわっているセルライトの内部って、

　水やあぶら、汚物をた～っぷりふくんだ
　スポンジみたいなもんだ、って前に話したよね。

　セルライト内の水分や毒素は、ちょっとや
　そっとでは出てってはくれないの。

　いくらでも、ため込んじゃうのにね。

　
　運び出しを促して、すっきり下半身を実現するには
　なんたってリンパ液や血液の流れをよくしなくちゃ。

　とくに、リンパ系というのは、
　人体のゴミ処理装置みたいなもの。

　これにしっかり働いてもらうことが
　セルライト改善、下半身ヤセの早道よ。



　◇　リンパ節を刺激しよう
　◇◇-------------------

細胞から出る老廃物を回収するのが静脈。
　回収し切れない分を請け負うのがリンパ系。
　
　リンパ液は全身に張りめぐらされている
　リンパ管(下水管みたいなもの）を流れ、

　体中の所々にあるリンパ節(ゴミ収集場）に
　集約され、最終的に鎖骨付近に集まって

　その下を流れる静脈へとつながって、
　最後に汗や尿として排出されるの。
　

リンパ液が通常に流れていれば問題ないんだけど
　いったん流れが阻害されると

　リンパ液内のタンパク質がジェル状にかたまって
　リンパ液がドロドロ状態になるばかりか

　太い繊維をつくって、コラーゲンを巻き付けて
　ボコボコのセルライトを形成していくの・・・。

リンパ液がスムーズに流れている状態を
　つくるのが、と～～っても大切だって、ことね。


　そのためにはドライブラッシングをしっかりやって
　 http://www.ashiyase.info/mailmag/vol30.htm

それからマッサージ。
http://www.ashiyase.info/mailmag/vol34.htm


　これらを毎日つづけることが、ベストね。


　「でも、毎日なんてできな～～ぃ！」というあなたっ！

　ど～しても、時間がないときには、リンパ節付近に
　軽く刺激をあたえるだけでも効果があるのよ。


　リンパを流すためのマッサージは、心臓から
　遠いところからリンパ節に向けてするのが鉄則だけど

　リンパ節を刺激する場合は、リンパ液が最終的に
集まる鎖骨付近を、まず、しっかり刺激するの。
　　　　　　　http://www.ashiyase.info/mailmag/vol34.htm


　その後、ワキの下→　そけい部　→　ヒザ裏を
　1カ所8回ずつ、さするようににするといいね。

　そけい部というのは、脚の付け根のところ。

　４本指をそろえて、いわゆるＶラインにそって、
さすれば、ＯＫ。

　リンパ管はもろいから、強い刺激は避けてね。


　キチンと、ドライブラッシングやマッサージを
　する場合でも、最初に鎖骨の内側の刺激は必要よ。

　全身のリンパ液の流れをよくする準備になるからね。



　◇　あとがき
　◇◇-----------

キャメロン・ディアスの新作、封切り前に
　特別上映されるのを知って、行くことに。
　
チャンスは金曜日午後８：20分からの1回のみ。
　
よ～し、超特急で仕事をこなして・・・
とはいかなかったけど、

　７時40分くらいには切りあげて、
　大あわてで、家にもどり

　いやがる主人を急かせて、車出しをしてもらい
　ＭＯＶＩＸに、ゴー、ゴー、ゴー！！


　道路も、駐車場も、ガラすきだったので
　どうにか8時15分に到着。

　やれやれ、ギリギリ間に合ったと
　胸をなでおろした。


でも・・・・

　掲示板のどこを探しても、
　お目あての映画タイトルがない！
　

　　えっ～？なんで～？？？？


　「特別試写みたいなのが、今日あるって
　ネットに出ていたけど～」と受付嬢に聞いたら

　カチャカチャと画面を操作してくれて・・・


　「来週の金曜日ですよ～～」って、

　　　　いわれちゃいましたから～～～っ！！

　 （ガ～～～ン！すごいショック。旦那には、「ボケ」って
　 散々いわれたけど、ちょっぴり日にちの感覚がズレていた
　　　　　　 だけですから～～！）
　


　あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・

　では、また、大安の日にお会いしましょう！




＝＝【Ｎ・Ｓ・Ｓから】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　★8月14日～17日はお電話＆メールによる
アドバイスおよび、出荷業務を休ませていただきます。

　　この間もご注文はお受けしていますが、
13日午前11時以降のご注文のお届けは
21日以降となります。

　　その前にお届け希望の商品は、なるべく
　　本日～12日中に、ご注文を。
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　 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、
お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m

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　おりません。返信もしませんのでご了承ください。

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【第1,321号 企画生ノート】ホンネを聞き出すのは難しいですね…。

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　　　　　　　　　　　　企 画 “生” ノ ー ト

　　　　　　　　　　　 http://www.witem.co.jp/


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008-08-11 vol.1,321


　　　　　　　　　　　　　-　本日の目次　-

　　∵　本日の「企画タイトル」　…　アンケート分析サービス

　　∵　コラム「きょう、この頃」　…　週末はヒゲもじゃ

　　∵　きょうの【プチ癒し】　… 『岩手のミミ　３兄弟』

　　∵　お知らせ　…　《　本日はありません　》

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このメルマガ及び弊社HPに掲載されている企画は、すべて
著作権フリーです。貴方のビジネスに大いにご活用ください。
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　　　　　　　　　　　　　本日の企画タイトル　　

　　　　 　　　　<<<< 　アンケート分析サービス　>>>>

　　　　　　　　　　　評価が高い講演者は登録。



『無料サービスが入り口で、さらに充実したサービスを受けたい場合は、
有料になる』というビジネスモデルは、ネットでは当たり前になりました。

（ウィッテムのホームページもその“一種”に入るのかな…）

さて、講演会やセミナーを開催すると出席者の反応がとても気になります。

その場では盛り上がりますがその後のレスポンスが低いことや、
反応が薄いと思ってもレスポンスが高い場合もあります。

ホンネを聞き出すのは難しいですね…。

そこで、こんなアンケートサービスを提供してくれると、嬉しいなぁ。

▼『アンケート分析サービス』

『アンケート分析』サービスを提供する専用サイトにアクセスします。

　１.このサイトには、分析目的とアンケート用紙が一組になって、
　　　サイト上に表示されています。

　２.希望する分析目的を選び、アンケート用紙をエクセル形式（仮）で
　　　ダウンロードします。※ダウンロードするには事前の登録が必要です。

　３.アンケート用紙にセミナータイトルと日時を入力して、
　　　参加者分だけ自分で出力します。

セミナー当時、そのアンケート用紙を出席者に配布し、記入してもらいます。

　４.回収したアンケートを指定された形式でエクセルで集計します。

　５.集計データをアップロードし、[分析]をクリックすると、
　　　分析結果が表示されます。

●分析結果では、アンケート項目の設計から綿密に組み立てられているため、
クロス分析から相関分析や多次元分析なども可能になります。

●そのため、単純な集計結果以上の情報が得られます。

セミナー内容自体はよかったが、目的とする情報が得られたかどうかも
分析結果で明らかになります。

●このサービスをセミナーや講演会を主催運営している企業が提供します。

それにより、満足度の高い講演者を「専属講演者」として“スカウト（登録）”し、
自社のサービス（講演・セミナー）の質を高める仕組みとして活用します。

●入り口を無料にするには、無人化が不可欠です。
このアンケートサービスならできそうです。


　　　　　　 +++++　今日の企画一番搾り　+++++

　　　　　　　　　『　入り口無料　』



・───・───・ワンクリック匿名アンケート・───・───・


　　　　　貴方の【本日の企画】の評価を教えてください♪　


　　◎ＨＰアンケートはココ↓
　　　　　　 http://www.witem.co.jp/cgi/enquete/form.htm


　　　　　《　　アンケート後は、「プチ癒し」をお楽しみください　　》


　 　////　　きょうのプチ癒し　*　『岩手のミミ　３兄弟』　////　


　　◎Mailアンケートはココ↓
+　面白い！→　mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%96%ca%94%92%82%a2%2a
+　まあまあ→　mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%82%dc%82%a0%82%dc%82%a0%2a
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　 ※メールは自動仕訳されますので【件名の変更】はしないようお願いいたします。




________________________________________ 前号のアンケート結果発表！


　 第1,320号 <<<< 　空き皿コイン　>>>>

　　　この企画はココで読めます
　　　　→ http://www.witem.co.jp/mel_back/01320.htm

　　　　　　　【回答総数 　62件　/　回答率 1.1％ 】

　　　+　面白い! …56件★★★★★★★★★★|★
　　　+　まあまあ… 6件★
　　　+　イマイチ… 0件


　　　 『いつもありがとうございます』（小島）　




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　　　『　あるものを活かして【ビジネスを創る】企画専業会社　』


　　　　　　　　　　　　有限会社　ウィッテム　小島章裕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　akojima@witem.co.jp

　　　〒460‐0003
　　　名古屋市中区錦2-6-13　長者町えびすビルＰＡＲＴ３
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　　　　［　みんなの企画部　］　http://www.witem.co.jp/

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∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥小島の『きょう、この頃』∵‥∴‥∵‥∴‥


　　　　　　　　　　　　　　週末はヒゲもじゃ


　　　　 * * * *

週末は、ヒゲを剃りません。。。
スタイルというよりは、ただ面倒なだけですが…。

ヒゲが濃いため、日曜日の午後には、
黒々としています。

そんな時、妻の知り合いや子どもたちの友達家族と
ショッピングセンターなどで会うと、
とても恥ずかしいです。

まさに、“無精ひげの親父”

だから、妻はあまり一緒に出掛けたがりません。



　▽きょうの【プチ癒し】は、『岩手のミミ　３兄弟』

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◎日刊『小島章裕の企画“生”ノート』
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