糖尿病２か月後
さてさて、
日記じゃなくて、月記になってる「糖尿病日記」でございますが、薬物療法のおかげで、
空腹時血糖値：256ｍｇ/ｄｌ（正常は100位）
HbA1c：11.5％（正常は4.6～6.2）
であった数値が、
空腹時血糖値：104ｍｇ/ｄｌ（正常は100位）
HbA1c：8％（正常は4.6～6.2）
と、
なかなかな順調ぶりでございます。
頻尿は昔からなので、相変わらずですが、
のどの渇きは、なくなりましたね。
体のだるさもほぼありません。
足の裏の違和感はまだありますが、良くなる事を祈りたいものです。
ともあれ、薬はずっと続けないといけないみたいです。
が、なんとかできないものかと迷っています。
怖い話。ですが、
糖尿病の薬物療法は、HbA1cを下げますが、肝心の膵臓の機能を回復させる薬では有りません、むしろ弱った膵臓に働きかけて無理やりインスリンを出させているので長く飲むと本当に膵臓がまいってしまい、最後はインスリン注射を打つようになります。
故に 今飲んでいる薬はその場のA1Cの数値を下げる目的で有って治療とは程遠い事をしているので糖尿病は治らず膵臓は疲弊し合併症が出るのを待っている状態なんだそうです
昨今、「糖質制限食」が糖尿病に良いのではないかという事を聞きます。
糖質制限食は、「カロリー制限が、減量効果や糖尿病の食事療法に適切である。」というこれまでの栄養学の常識を一変したそうです。
血糖値を上げるのは糖質（＝炭水化物－食物繊維）だけなので、糖質を控えると、血糖値を下げるインスリンの追加分泌が抑えられるだけでなく、摂取した余分な糖質を脂肪として体に蓄積するインスリンの太る作用も抑えることができます。
糖質は控えますが、反対に三大栄養素のうち、たんぱく質、脂質、食物繊維は血糖値を上げないので、カロリーを気にせずに、これらの食品をたっぷりと摂ることができるそうです。
もう少し調べてみて、挑戦してみようと考え中です。
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が、なんとかできないものかと迷っています。
怖い話。ですが、
糖尿病の薬物療法は、HbA1cを下げますが、肝心の膵臓の機能を回復させる薬では有りません、むしろ弱った膵臓に働きかけて無理やりインスリンを出させているので長く飲むと本当に膵臓がまいってしまい、最後はインスリン注射を打つようになります。
故に 今飲んでいる薬はその場のA1Cの数値を下げる目的で有って治療とは程遠い事をしているので糖尿病は治らず膵臓は疲弊し合併症が出るのを待っている状態なんだそうです
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血糖値を上げるのは糖質（＝炭水化物－食物繊維）だけなので、糖質を控えると、血糖値を下げるインスリンの追加分泌が抑えられるだけでなく、摂取した余分な糖質を脂肪として体に蓄積するインスリンの太る作用も抑えることができます。
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暇に飽かせて車の情景ジオラマばかり作ってます
週末の休みはこればっか＾＾；
なんか、始めだすと色んな場面が浮かんできて、ドンドンつくっていってます
費用があまりかからないからでしょうかね。
よろしければ、ちょっとみてやってくださいね。
※クリックしていただければ画像が大きくなります。
まだあるのですが、また今度の機会に（笑）
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アクセルとブレーキを間違える原因
アクセルとブレーキ。前進とバック。
最近、
これらを間違うヒューマンエラーが原因での事故がクローズアップされるようになりました。
特に中高年層でやたらと問題視され、高齢者の免許制度の見直しなども行われ規制も強化されるようになりましたね。
どうせボケだったからだろう。
高齢で反射神経が鈍ったからだろう。
と、
私も客観的にこれらのニュースを見ていたのですが、今月送られてきたＪＡＦの会員誌を見て高齢者だけじゃない。といった事がわかりました＾＾；
実体験の声によるものでヒヤリ・ハットの経験ケースという特集だったのですが、
抜粋させていただきますと・・・。
駐車券を取る時に体を伸ばしたら足がブレーキからはずれて動き出した。８０歳
コンビニでの前向き駐車。出る時にいつもの癖でＤで発進。５４歳
アクセルを踏んだまま仮眠。寝起きにそのままエンジン始動。３６歳
赤ちゃんが泣きだして気を取られた。３０歳
渋滞でアクセルとブレーキを繰り返しどちらかわからなくなった。３２歳
マラソン出走後の疲労感で踏み間違い。４２歳
などなど。
専門家によれば、原因はコンデションの不調や単なる不注意。あと、慣れない車や靴にもリスクがある。
又、小型車はブレーキとアクセルの間隔が狭く、とっさの時に踏み間違えるケースが多いそうです。
このようなヒヤリハットは、高齢者に限らず誰にでも起こりうる事です。
と結んでいました。ご参考までに。
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私も客観的にこれらのニュースを見ていたのですが、今月送られてきたＪＡＦの会員誌を見て高齢者だけじゃない。といった事がわかりました＾＾；
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抜粋させていただきますと・・・。
駐車券を取る時に体を伸ばしたら足がブレーキからはずれて動き出した。８０歳
コンビニでの前向き駐車。出る時にいつもの癖でＤで発進。５４歳
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赤ちゃんが泣きだして気を取られた。３０歳
渋滞でアクセルとブレーキを繰り返しどちらかわからなくなった。３２歳
マラソン出走後の疲労感で踏み間違い。４２歳
などなど。
専門家によれば、原因はコンデションの不調や単なる不注意。あと、慣れない車や靴にもリスクがある。
又、小型車はブレーキとアクセルの間隔が狭く、とっさの時に踏み間違えるケースが多いそうです。
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