笹塚の駅を降りて、活気ある商店街を進むと、赤い提灯が迎えてくれます。
箸置きがなんだか頑張っている
アボカドのサラダにチャーシュー
イカ焼きとかチキンとかもローカビストに嬉しい
そして低糖質のお好み焼き
これは嬉しい
至福
感謝！
鉄板ベイビー
管理栄養士の高杉保美さんとコラボで、ローカーボセミナーを開催します！
「糖質・炭水化物を抜けばいいというのはわかったけと、どの食べ物が糖質・炭水化物なのかよくわからない」
という声をよくいただくので、私のパートでは食べ物の糖質・炭水化物の見極め方を丁寧に解説します。
保美さんのパートでは、糖質オフでなぜ痩せるのか、メカニズムのお話が聞けますよ〜
セミナーのあと、ご希望される方は、なごむローカーボプレート（別料金）を一緒に食べましょう。
6/17(日)17〜19時
「今からでも間に合う！夏までに痩せる食事メソッド」
参加ご希望者は、メッセージかお電話ください。
もしくは、フェイスブックイベントページからも申し込めます！
https://www.facebook.com/events/231035967655469/?ti=cl
ローカビスト小林
ダイエットチャレンジしてます！
2/20 →今日4/15
体重 68.1 →64.8
BMI 24.4 →23.2
体脂肪 24.3 →22.7
内臓脂肪 11.5 →10.5
ウエスト上 94 →86
ウエスト下 →79
ローカーボで体脂肪を落とし、筋トレでシェイプアップ。
じわじわと効果が出てきています！
俄然楽しくなってきますね。
ローカーボは、自炊で工夫すればそれなりに充実した食生活が遅れます。
でも、忙しい社会人ともなると、外食や中食でも気軽に美味しい食事を楽しみたいですよね。
ダイエット向けなのに美味しくてグルメ！というメニューが巷にもっと増えたら、私のようなローカビストにはとっても嬉しいです。
そんな社会を目指して！
まずは2日間限定開催の
第1回ダイエットグルメフェス〜ローカーボ革命2018〜
あなたの投資が社会を動かします！
応援してみませんか？