こんにちは!

ローカーボパラダイス小林 改め、ローカビスト小林です!

 

ローカビスト小林が、ローカーボパラダイスを作ります!

 

 

どこに作るか。それは皆さんの心の中に

 

 

 なんちて

 

 

それと、2018年5月19日(土)20日(日)の2日間、東京・中野セントラルパークにも作ります!

 

その名も

第1回ダイエットグルメフェス~ローカーボ革命2018~

 

グルメブースあり、イベントステージありの、ダイエットグルメのお祭りです。

 

美味しくて、それでいてダイエットになっちゃう!→なんで?→だってローカーボだもん

 

という、楽しいイベントに仕上げて皆様をお待ちします!

 

 

 

正確に言うと私が作るというより、運営実行委員会の一人として加わっています!

 

実行委員長は、いまや雑誌にテレビに掲載されて赤丸急上昇中!

ローカーボ料理研究家 藤本なおよ氏

 

 

続報は随時追加しまーす!

乞うご期待

 

 

 

ダイエットグルメフェス~ローカーボ革命2018~
 Facebookページ https://www.facebook.com/diet.fes/

 インスタグラム https://www.instagram.com/diet.fes/

 HPは鋭意準備中!

 

 

クックパッドにレシピを投稿しました!
簡単!糖質オフ!炊飯器で手羽元煮

今回は手羽元ですが、肉ならなんでもよし、味付けもお好みで変えてよし!

材料をジップロックに入れて、お湯とともに炊飯器に入れて一晩保温するだけ!


豚もも肉だとこんなん

ツユダクの野菜炒めに自家製チャーシューを乗っけたら、チャーシュー麺気分でーす!


鶏むね肉だとこんなん

これは食べ切れなくて半分残しました(^^;


炊飯器は主食を炊くものですから!これでいいのだ!
facebookばかりで、こちらの書き込みは久しぶりです
昨年8月にオープンしたローカーボカフェMagicoの店長をしております。


そして!!、

本日24:50-25:20
テレビ朝日のお願いランキングに出演します!
http://www.tv-asahi.co.jp/onegai/sphone/

先週の水曜日のこと、突如店にやってきたハライチさんの第一声は、「下の階の微熟女クラブについて教えていただきたいのですが」でした(^^;

何がなんだかわからない大パニックのなか、取材をOKすると、店を埋め尽くす10数人のテレビクルー。

そして川越シェフの登場。
顔ちっちゃい!(^^;

リクエストは菊芋のシチュー!
川越シェフの採点は!、、、

続きはオンエアをご覧ください。

カットされてなければいいなー(^^;