こんにちは！
ときどき海と山、いつもは地元関東での暮らしを楽しんでいる50代です。
今月末に、久しぶりの登山＆初めての高山チャレンジです。
もうね〜〜〜
暑い時期の山は、ひたすら苦行だから、やめとこって思ってたんですけどね〜〜〜
高山は夏しか行けないし（冬山はいろいろ無理だから）、
この時期の高山はお花が咲き乱れているらしいし。
↑これは去年、娘が行った立山。
リアル・アルプスの少女ハイジの世界に没入したいな〜って思ってしまったわけです。
選んだ山は、高山といえども日帰りも可能な山らしいのですが、
山で無理は大禁忌なので、初めての
山小屋泊
もやります〜
お風呂なんてありません。
インナーシュラフ持参が推奨されてますので買いました。
それにしても、登山は筑波山しか経験がなくて、
その筑波山ですら1年1ヶ月ご無沙汰中。
大丈夫なのか、私。
今までポールは使ったことがないのですが、今回はポールを持参します。
さらに先日から、暑熱訓練として夜に30分歩くことにしたのですが、
実は、まだ3回しかやってない。。。
さすがにヤバいと思ったので、3回目の昨日は、
リュックを背負って歩いていき、スーパーで買い物をして帰ってくるという
なんちゃって歩荷訓練
をしました。
ちなみに、買ったものはこちら↓
牛乳２本
にんべんのつゆ1リットル
ヨーグルト400g2個
卵３パック
ブロッコリースプラウト２パック
ニンニクチューブ１本
ドライオレガノ１本
ドライパセリ１本
総重量4キロちょっとかな。
楽勝って思ったけど、背負い方が悪くて肩が凝ってしまった〜
本番では、しっかり正しく背負うことを意識しなければ！
そうそう、話が変わるけど。
食いしん坊な私には、空腹と戦うことは無理なので、
もっぱら食べてもセーフなものを探すことがメイン。
今までは、プロテイン蒸しパンや、
こんにゃく粉とアガーのわらび餅、
卵とキャベツのお好み焼き等々を食べていたのですが、
飽きちゃったので、
新メニューを探してたんです。
そこで出会ったのが、オート麦ファイバー。
YouTubeのこちらのレシピを参考に、さっそく作ってみました！
焼き上がって、粗熱をとっているところ
↓
これね、期待値ゼロだったんですけど、
外はカリっとしてて、中はフワフワもちもち、
お口に入れるとトロ〜っと溶ける。
なんじゃこれ？？？
見た目はパンっぽいけど、食感はパンではない。
加水100%のフォカッチャが近いかな〜
やだ、これで大好き卵フィリングをサンドしたら
夢のフォカッチャ卵サンド風になるんじゃない？
大好きすぎる！
大好きメニューの大爆誕かも！
ということで、昨夜、卵を３パック買ってきたのでした。
今日のランチは、
なんちゃって歩荷訓練で買ってきた卵とヨーグルトを使った
なんちゃってフォカッチャ卵サンドです。
美味しくできるといいな〜〜〜
ではでは、
元気な方は元気を維持で、
そうでない方は早く元気になりますように。
皆さま、どうぞご安全にお過ごしくださいませ。
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