こんにちは。
維持エット挑戦中の50代ダイエッターです。
生活習慣チェックリスト
2024年6月22日（土）
- 濃い緑の生野菜を食べる
- タンパク質80g
- ナッツ類は50gまで
- 21時以降は食べない
- 24時までに寝る
- 6000歩以上歩く
- 筋トレ
できた できなかった 対象外の日
いつも新鮮お野菜がズラリと並んでいるお店に、すっごい小さいキュウリが売ってたんですよ。
たっぷり入って１袋なんと60円
えええ、60円って、ちょっとお安すぎません？
畑の整備から始まり、
植え付けや、育てて収穫して梱包して運搬して。
素人がちょっと想像しただけでも、これだけの手間がかかってるのに
価格設定がおかしいような気がする。
お安いのは嬉しいけども、
嬉しいのは紛れもなく事実だけれども、
しっかりとした労働には、相応の対価が支払われるべきだと思うんですけど、、、
水洗いして、愛用している千代の一番と藻塩で浅漬けにしたら、最高だった〜
ちっちゃいサイズだから、切らずに丸ごとです
そして。
実は、最近、
またTOCCAの花柄刺繍ワンピを着たりしています〜
もうね、二の腕を隠すためだけにカーディガンを羽織るのが、ものすごく面倒に感じるようになってしまって、
ぶっとい腕を剥き出しで出社しております。
まあ、これも
エコの一環
と思えば、思えなくもないような、、、汗
デスク脇の計算機を24時間稼働させる必要に迫られ、計算機のためにオフィスのワタシのブースは20℃設定にしているんですが、
フル稼働中の計算機よりも低温を好むバカ女です。（バカは風邪をひかない説による）
何が言いたいのかということ、
やっぱりTOCCAのお花の刺繍は最高にステキで、着るだけで元気になる〜ということデス。
着たいと思う服を着ることができるのって
幸せですね〜
ではでは、
元気な方は元気を維持で、
そうでない方は早く元気になりますように
皆さま、どうぞご安全にお過ごしくださいませ。
