完全に糖質中毒になっていたワタシですが、糖質制限で中毒を克服し16キロ瘦せることができました。
2022年5月〜緩やか維持モードへ移行中
こんにちは
水泳で脂肪燃焼をもくろむアラフィフダイエッターです。
いや、しかし。
背アブラって落ちないわね。
豚の背アブラはラーメンに欠かせないけど、
アラフィフの背アブラには、そんな貴重な需要はないというのに。
背中って、人様の視線が一番集まるところだし、
背中が丸いだけで老けて見えるし、
下腹と違って隠しきれないし（爆）、
シャキっとしておきたい部位No.１だというのにさ〜、困ったもんだわ。
話が変わるけど、新しい水着を買ったの。
これ
つい先日、30年ぶりに競泳用水着を買ったばかりだけど。
ジムのプールは割と空いていて、１コース１人っていうことの方が多いんだけど、
たま〜に、複数人で泳ぐことがあって。
大抵はお互いにペース配分に気を遣って、いい感じで距離が取れるんだけど、
ときどきね、、すぐ後ろを泳がれる方がいらっしゃるのよ。
クロールとか背泳ぎならまあいいんだけど、平泳ぎのときに後ろに人がいらっしゃるのって、
すんごく
気になるの。
お相手からすれば、アラフィフなんか見てねえよ
ってところなんだろうけど、
ってところなんだろうけど、気になるものは気になるのよ〜
自意識過剰ってやつね。
だからね、下半身をカバーするタイプの水着を投入したってわけ。
まったく気にならないというわけにはいかないけど、
今までのタイプよりは相当いいわ。
背アブラ露出度が低いトコロも最高よ。
憧れのシャキッとした背中を目指して、がんばるわ〜
9/23（金）
水泳（有酸素）
目標心拍数120
平均心拍数113
200m 10本
down150
トータル1時間
心拍数、、、あれれ？？？
まあ、こんな日もあるさ〜
ではでは、
元気な方は元気を維持で、
そうでない方は早く元気になりますように
皆さま、どうぞご安全にお過ごしくださいませ。
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