完全に糖質中毒になっていたワタシですが、糖質制限で中毒を克服し16キロ瘦せることができました。
2022年5月〜緩やか維持モードへ移行中
こんにちは
必死になると心が折れるし、緩めすぎると即リバウンドするし、ちょうどいいバランスを模索中のアラフィフダイエッターです。
唐突ですが、みなさまにご報告させてください〜
これ
まさに、
これ！！！
ワタシがスマートウォッチに求めていたのはコレなのです〜
これね〜、スマートウォッチの「フリースタイル」っていう運動モードで、
筋トレ→クロストレーナー→ストレッチの順にトレーニングした時の心拍数推移グラフ。
しっかり心拍数が記録されてるでしょ？
特に、有酸素運動のクロストレーナー20分のところが、ちゃんと脂肪燃焼ゾーンに入っているところがツボ！
水泳モードでは、心拍数自動記録ができなかったの、、
ラップ数をカウントしてくれてて、バイブで教えてくれる機能はとても良いのだけれど、
フィットネススイマーのワタシが求めているのは効果的な脂肪燃焼だからね、
心拍数こそ
超重要！
フリースタイルモードだと心拍数がしっかり記録できるみたいで、とても嬉しいです〜
狙った通りの結果が数字で確認できるのって
すっごい気持ちよくないですか？
（ワタシだけか？）
）ワタシこういうの、大好きなんです〜
ワタシがスマートウォッチに求めていたのはコレなのです〜（二度目）
でもね、これはあくまでも筋トレ・有酸素・ストレッチ中の心拍数自動記録であって、水泳中のものではないから。
次なる実証実験は、いよいよ
フリースタイルモードで泳ぐ。
どうか、どうか、無事に心拍数が記録できますように
水泳中の心拍数を自動記録したくて買ったスマートウォッチ
ではでは、
元気な方は元気を維持で、
そうでない方は早く元気になりますように
皆さま、どうぞご安全にお過ごしくださいませ。
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